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$ ]+ E2 H4 N3 k7 Y/ I' ^材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 ( b% a3 i8 }" N- Z
Z! @: N, {1 {5 T做法： " T `% Q7 }6 a% [
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
$ P) y- j. j( P! Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 W0 z7 }8 Z3 f& _/ s- u: O
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% H: G. u( \0 [2 L% @* [! n公仔箱論壇2、西兰花掰开，焯熟装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F- _* [$ }: F L
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6 f( s5 S' b. etvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb( ~% P! z5 z- l, c
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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