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) e% J8 w0 G* _ E( J: n3 l, E材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： os.tvboxnow.com/ K, j0 r5 G* R
9 r5 m" R$ g7 z p j; _" [公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 公仔箱論壇( v& O$ O! ?, w$ h/ A$ M
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 os.tvboxnow.com1 y9 I' }4 h* [* g- q' ]9 Q. x
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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6 H: N. H* c& x- m! T. x4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @( ?% ~4 ]+ ^4 T6 ^
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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