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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 % i" D- U1 b1 t, @" `
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做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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9 F* \/ s) w. @. L, X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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7 P/ K& z& m& w6 u- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, J- L s2 S5 u; W1 c
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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/ ]5 L. _' J7 R. D1 j( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 公仔箱論壇& K2 K1 t& m: L
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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