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. |2 W/ r$ Y" ~% W" V材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 os.tvboxnow.com# [0 y# H1 P+ t6 Z/ M
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做法： os.tvboxnow.com8 G. s _+ {) W2 A7 W3 i ~
8 i6 u3 ~' Q6 w' Y公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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" E& X- x7 {1 Z! n& Z4 T3 `3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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