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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： 公仔箱論壇4 L: ]" s, W5 v- C
. ?$ T& O1 ]+ c. g2 }/ k公仔箱論壇1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 O4 N9 H- U& H
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 os.tvboxnow.com( `: X. f$ s, W) z8 {
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2 O A+ N- }4 N4 c6 btvb now,tvbnow,bttvb3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 公仔箱論壇- q$ l$ y$ O' f
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1 i0 w7 U, i3 Z( G' y4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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