[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

li60830

中央社 東京2日綜合外電報導
* w0 V5 j( I) s! |tvb now,tvbnow,bttvb/ [) p3 U. L* y

) i) d0 P; d5 E2 }2 o' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。
4 B8 e3 o" f3 i& z1 Etvb now,tvbnow,bttvb長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。os.tvboxnow.com; k. E% ?' O+ Q
3 F! _2 e6 Y4 x" k  r( g# \* ]
醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。
+ M* c/ U( _- y" B0 o0 P; c9 z- _. H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n" \8 C" U. y5 q# W4 p( ]! `  V
調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
1 ?& Q/ u( l4 los.tvboxnow.com
1 a9 M. @. q' r; f1 x7 k相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。
: J1 L* V+ Z1 qos.tvboxnow.com
  u$ P, B- J7 X+ ]tvb now,tvbnow,bttvb實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。