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[健康資訊] 日研究:減鹽可改善頻尿困擾

中央社 東京2日綜合外電報導公仔箱論壇. K) J# S9 }9 V- f$ }6 T

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2 B2 f' Z0 w4 X; L/ Bos.tvboxnow.com日本「朝日新聞」報導,長崎大學研究團隊調查指出,苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分,每天排尿次數約可減少2次,減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。
1 j1 X& X# _1 M6 g( N公仔箱論壇長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標(日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克)的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。公仔箱論壇# ?$ }2 r) i% h% C# e# J

* g# C2 D, W0 a5 q; ^2 [& mtvb now,tvbnow,bttvb醫護人員平均每4週給予1次指導,以12週後減鹽是否成功的情況分組,調查排尿的次數、數量的變化等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T7 M, r9 v1 l$ X% y, c# D- D
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調查顯示,223名減鹽成功者,排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次,尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面,減鹽未成功者,不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。公仔箱論壇" O. b1 T# ^6 G

: p; t7 r. l; W4 o1 R1 G1 ~! ]tvb now,tvbnow,bttvb相較於接受指導前,減鹽成功的小組1天所攝取水份量,平均減少約300毫升(ml)。
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# t' w8 k& Q" w) }0 F! F' Y: Q2 m公仔箱論壇實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博(專長為泌尿科暨腎臟移植外科)表示,減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴,減少水分攝取,也可抑制對交感神經的刺激等。
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  • soforlee

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