早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)os.tvboxnow.com' f8 Z! D( Z8 }( G& W
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$ V( b5 H7 }% P- G0 ~8 Wtvb now,tvbnow,bttvb每晚夜尿次數多的人會短命？
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「最近夜尿次數變多了。」
7 p" X) O, h, ?' o9 }「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb2 e5 b% P2 E- P4 H/ T; D6 p# O
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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: f' d3 _# N# c) \3 `( L7 J+ X( M根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m8 n- W c! I8 J, B, N
4 G4 S" `- J O* O睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 5 I2 W* m; f7 G! Q
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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$ ^% n1 }& N% f1 V4 |# m; p* h& Cos.tvboxnow.com姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 4 w2 J6 N g1 M/ C. ^5 w1 z
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
2 O. K8 K1 ?; [, o四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。7 v p6 ~# }; y+ C$ D
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。os.tvboxnow.com) ]$ M1 [& R3 W
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
' Z W2 J3 I$ O1 H9 u vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W, o0 G: G" i
事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 公仔箱論壇, F$ b/ K0 V, J. d6 e+ M
0 ~8 _) [( }% b) h: g- \' J ]首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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q; Z2 ?8 ?/ @1 s' ^" atvb now,tvbnow,bttvb我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 ) n( i6 T* J& n J
( H# ?) o( j$ F* j) d5 z2 s4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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0 o- |7 S4 F- `9 ]所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 os.tvboxnow.com3 v4 E, I. v1 m- N) b1 V$ H' V
7 [1 {7 S2 i2 [; N- y( n公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x2 |, s% `( |7 q, q* l$ K
( L8 [3 a8 B" W; ~; Y5 f( {而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 公仔箱論壇3 H! y5 t8 t z+ ]: R! Q
& m+ Z7 G4 f9 U: d6 X公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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