早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)1 O9 r: @: t" ?+ ^& Q/ X
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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' ^% c; z# U2 {9 ^# O0 S「最近夜尿次數變多了。」
2 ]/ } U8 {! M6 W/ h" H7 ]) ?tvb now,tvbnow,bttvb「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 a) A& y& i3 m, Q& x1 j
$ Y% ?- u1 r7 N" W7 ltvb now,tvbnow,bttvb這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb& x" L9 k4 \, k( n1 }
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
9 W8 S2 D0 t! u6 I/ D5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( z6 z0 N1 X1 N2 z6 P2 z
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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2 c b# C7 Q" x( h6 A: B. o7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J$ a0 \* W' K4 ^# S6 b7 S
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F) U3 S, d1 }( Y( Y# a
3 x& l; V. Q( U U# ]5 m8 `5 v公仔箱論壇事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e+ I3 j( ], J
* V2 V4 e. }3 Z. v6 V公仔箱論壇也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
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. K$ e! l4 P0 C0 ^1 |0 ]2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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, V8 L- e- ~4 P9 E& V公仔箱論壇想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
0 q. \5 D* m: {0 k% N6 s, ?$ E四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。" G. l, P- A& P" a& K, M8 E# H* V
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
{$ V: }/ s5 i: A六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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$ R& `5 e# r6 N N6 z6 Qtvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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- i/ V- S) Q7 J r8 i首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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* X$ ^2 j1 Q1 `3 c! O% S& J, l+ E「夜尿」是疾病的徵兆
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 os.tvboxnow.com0 E* F7 |# _9 V) U
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 os.tvboxnow.com+ {% ]6 E9 }% ?" L! m6 g$ i, S
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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4 M: s; m9 v7 ~: X公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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