早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)# X- u: `) \2 J! B5 o
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- W+ k S n% b+ V/ _& r3 T每晚夜尿次數多的人會短命？
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2 l, K& A) F3 W! k/ j公仔箱論壇「最近夜尿次數變多了。」 tvb now,tvbnow,bttvb8 D9 b/ A3 W; n* A$ Z
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇0 d# X8 |8 i# z; J
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這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 ( D* D6 r5 O1 h1 u: @ F
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
: b: v( }( m) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" E& j* a4 q& r! ?- M
而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z8 A- w4 a+ l( b2 w6 z0 o+ [" ^
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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) E8 {* |) c6 {% h! u根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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8 n& ^8 W0 |/ n% d事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 公仔箱論壇1 [. t# Y q( ?; U" M
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g9 Y/ B; m1 g0 e' _# a: i
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。) a0 j5 W* @, w
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 公仔箱論壇5 `8 O/ K' m% ^8 `9 ?5 o% I0 q
0 K- D% D7 X+ Cos.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
* N, r( t4 w9 V; m# \. x3 ?公仔箱論壇四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
) I8 F0 F' [1 G4 ?. w, }) l5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。os.tvboxnow.com$ K" I8 p& Q0 V; Y% r
六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。os.tvboxnow.com* M& \4 y# |! m4 ~8 l7 E
Y6 ?) v' E; I" tos.tvboxnow.com事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。 * k+ g2 W, U H
& Q9 G* t4 L B' z8 ?; A# f' {tvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 os.tvboxnow.com7 X; N/ f) g% @# @" z
5 P+ M& \4 U+ ]3 s$ \os.tvboxnow.com我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 8 W: b) J" K O- B1 R1 a# J m% N
, |$ e' R/ z' P4 ?「夜尿」是疾病的徵兆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) F1 A% e s, m- D) b* F$ h5 f# y
7 p$ U* i a: i8 i$ ^2 U5 O" l6 h6 N' Tos.tvboxnow.com二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 ' m; i" b, t) `: {& M6 i
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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+ F, Y5 H y9 s" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
& J4 Y) z! v! s' L/ @" G% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i6 T( M i$ Z- w: `os.tvboxnow.com而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。
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% B4 ^ H* Q' ~2 W: F+ q公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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