早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
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- {& e2 W. O: E3 O每晚夜尿次數多的人會短命？
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$ e5 K) i- G# I' H0 J3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」
& y) n8 e& z8 x. C3 y gos.tvboxnow.com「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 9 {+ N0 n7 R& K
; X6 b6 A. [. c8 y5 c公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 * y# Y u- u8 j1 Q3 p! Q1 l
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 tvb now,tvbnow,bttvb0 @( ]! e5 K3 q1 l' U! k# ^
9 ]! F2 i D% t9 {1 t" O而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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% u% d; l* T* C: q& c' B7 j很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇7 w3 M+ ^/ K5 ^* r/ Y& U
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。
0 C ^" C5 L7 Q% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C( M$ ?! { i0 [( Y, l也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z0 u7 U9 U' n0 N: M& i
U0 D3 N4 @) H/ gos.tvboxnow.com所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。. Y2 r& ]# R: M( y# G4 b$ g
- V5 Z& `6 y N% e# {/ h公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
7 i A+ p/ o' g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a. ^& ]: |) O
想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
. _5 |" o& c. s, T四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
8 {7 H% ]3 v( T3 w% y" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
4 i( L7 G2 k4 z1 E* {) W o六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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. L) a* R W5 W事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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+ F# b. ?1 {4 g' [8 [# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。
) \0 h3 h& K8 I9 E! @6 u/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ]2 s6 g& T+ \- y. z$ S) W1 ~
我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。
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% m. u' S. Q5 c. c3 ~; \/ wos.tvboxnow.com「夜尿」是疾病的徵兆 : m/ h! W5 k p/ z" A
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 . S( w6 [ [- I+ N
% s( J/ D1 P- E9 Q4 Z+ }6 W* q公仔箱論壇所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。 tvb now,tvbnow,bttvb( L: Y4 E4 p& D7 @. t
7 P8 Q7 a4 e' Y0 K( a" f" [ X除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 4 p% _( W4 v+ i1 ?
0 j: O: i8 Z3 r而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 * v1 y" E. @9 d# Z% D
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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