**橙汁篇 **公仔箱論壇5 |, s7 J3 H+ d0 Q7 p
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1.盐味橙汁——补充体力# T& e0 _! l# U' {3 C i9 z% z
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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8 l) q$ n5 S {7 S+ |& \2.橙汁卸妆——深层洁肤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- f$ Y. c% R0 o) D6 |* A
7 W% |& g) v$ }( a8 p0 A用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。0 a; ?3 S" k+ B4 p- h+ J* P4 f
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**橙籽篇**% T2 h# ~- j, ?) ]! t8 Q
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3.橙籽面膜——紧致肌肤1 ^& C( r. m; T% c
. @, Z G G, t& Ttvb now,tvbnow,bttvb将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿os.tvboxnow.com8 x3 C4 W" w# U# C% U6 V; Q' a a
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
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**橙瓣篇**
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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, w* d9 |) h- f+ Qtvb now,tvbnow,bttvb6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。tvb now,tvbnow,bttvb0 D6 H( `) b- j2 _( G
$ Q. l+ }/ T! \0 D! _os.tvboxnow.com**橙皮篇 **
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织tvb now,tvbnow,bttvb9 [& p8 `2 y( |1 _6 Z6 H- H5 z' z& x
& ` W- L& F# X7 jtvb now,tvbnow,bttvb橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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7 n2 ^) \6 a, g$ x$ g& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.橙皮磨砂——去死皮
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5 q, y! a$ @- m用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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+ N/ x% | Z, k4 d; btvb now,tvbnow,bttvb9.橙皮香包——催眠、驱蚊1 D2 T* `0 ?8 i( B. ^3 O" O
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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- y- Q/ D1 x$ ~2 Y, m0 T. K7 X- B; Z' O公仔箱論壇10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤% y3 P4 H6 n n# j5 s. ^
3 s+ Z- n: \" G, M# D" Gtvb now,tvbnow,bttvb泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。" Y/ j: M% ^! m1 ~3 f
6 p5 I; y X" ~: \! f6 s: z3 u }/ c$ K公仔箱論壇11.橙皮饮——软化血管
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H# I/ _2 q% u+ l; ], v1 k将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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, `) f* Z6 o) M( i" E公仔箱論壇**橙花篇 **
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12.橙花蜜——止咳、催眠6 A: b- S% q6 X( O0 O. O7 y
2 B2 h6 U ?) ]% Q6 B( e4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
1 R2 W3 q( L( c f2 t2 C% Y$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 j- N7 s8 q3 c& q1 v+ ]2 f
13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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5 F) c5 a* I( \. d* {2 F1 \os.tvboxnow.com14.橙花精油按摩——镇静放松
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A4 E0 j& a5 e2 k# j( Eos.tvboxnow.com橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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( q; y" ]# k& l4 C+ l) U) O! |公仔箱論壇橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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+ V/ V. j# a rtvb now,tvbnow,bttvb16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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