**橙汁篇 **' B+ O7 j6 G. U. t/ C
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1.盐味橙汁——补充体力
6 i7 f' g) ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% v& n& b1 D1 O* `3 D, n0 p: h
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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! j* ~5 O, u: l6 k" D公仔箱論壇2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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+ o' S6 ?% H: @: W5 V5 f**橙籽篇**公仔箱論壇 D2 D }4 y* B" i6 J" w* i
0 W1 g# K, w3 E- v- T0 htvb now,tvbnow,bttvb3.橙籽面膜——紧致肌肤os.tvboxnow.com; {2 B" b# T% E
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。# a: s9 t7 ~% G1 B2 T$ O
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4.橙籽粉——治疗风湿os.tvboxnow.com+ x I; i8 _* I- J; r; K0 Z
# o5 k, p" M# Stvb now,tvbnow,bttvb将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。tvb now,tvbnow,bttvb: M( O! Z9 V8 z9 c8 E) z
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**橙瓣篇**. X# h: G% M! }. \( ]9 h$ R
& s. [% [$ o/ L7 \# U! w8 u8 [) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.橙瓣沙拉——增强免疫公仔箱論壇" |4 C0 B- [" _: a+ V6 d
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。+ D. d8 L- K) r6 X: D% i
7 a4 z* ]2 \% a3 P+ l J x6.橙瓣眼膜——补充眼部水分公仔箱論壇& t0 S2 j& B8 g( g
$ S4 ?# @ r) _" Z+ P; m- q1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。
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**橙皮篇 **tvb now,tvbnow,bttvb1 [3 u0 {' l z! l* r
# v0 ^. E _7 Z. ~8 b; A) Q/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.橙皮按摩——消除橘皮组织tvb now,tvbnow,bttvb C- v9 |, F5 q. J; E4 X
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb* _' ?3 t9 h' X
) l Y. z3 c- V8.橙皮磨砂——去死皮
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6 z7 I N+ A) M公仔箱論壇用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
8 A( N6 X ~) {: kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `# j: s) {; m5 M8 O7 ^
9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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_! a i# K, s) e, f: K: R用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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7 t: U$ g- W% [* m, P" l4 s10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤os.tvboxnow.com$ ?! p9 @4 E# V$ B( Y7 O
/ J3 K7 d P4 x4 z& q- V: m2 K泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
* N6 Z! C! Q) ~2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z+ k& X9 Y5 E N: q' ?: ?11.橙皮饮——软化血管- f0 u7 b( u5 A& I9 S9 ^: d
) A1 v3 l+ l" b* [7 u3 M3 r公仔箱論壇将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# x3 b, E. S! H- V- l
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**橙花篇 **
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: g8 C* t' b$ b% j6 R( e公仔箱論壇12.橙花蜜——止咳、催眠
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# z( K* r8 c: O7 j) B3 C! Jos.tvboxnow.com取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。2 i& f# ?) t! e! `
) Z: w( G/ n' M公仔箱論壇13.橙花茶——促进消化吸收tvb now,tvbnow,bttvb. i3 Q. k# }, S2 O
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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# j0 \! `# u% u8 ]- P: H2 k14.橙花精油按摩——镇静放松公仔箱論壇4 i( `; s' L: U4 y: t1 V# N
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。. p' P6 x2 P# k- p4 h# Q
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15.橙花精油香衣——增添芳香os.tvboxnow.com: @' i: n8 k5 c" k Q
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。+ _1 |$ P; {7 x/ M7 r/ ~. n' F
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m# A& X( ^9 r+ |. X6 [2 ], f
* {. ?! V- c& U2 ~/ Ztvb now,tvbnow,bttvb将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 |
發表於 2008-8-18 11:52 PM
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