十大营养食品:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 I7 ]/ W0 Z3 t
1绿茶 (GREEN TEA)
/ c+ s$ _; o" H$ v; k-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 % q# l; ?% _; U# ^! `
-预防心脏病
) `* a" ^# {, C- Z7 m& X- K9 Wtvb now,tvbnow,bttvb-用来漱口可防治蛀牙
2 i6 ?/ a3 R+ {$ r6 eos.tvboxnow.com- Q$ c4 R l! c: h' a
2三文鱼 (SALMON) 公仔箱論壇; g* D7 y/ Q1 v, t' J) e# J
-含有OMEGA-3S脂肪酸 os.tvboxnow.com% h% O" C: ]0 a' F
-可防治血管阻塞 : B9 V: s, ]+ e/ {/ W$ T
-预防脑部老化例如老人痴呆症
; `; G( P- F5 ^$ O0 q3 J2 K$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇
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i+ r4 |- v9 zos.tvboxnow.com3菠菜(SPINACH) 公仔箱論壇: O Q6 b+ G& H. k; n
-含大量铁质及叶酸
: {8 _7 w- @$ m! _' b, K/ c-可防治血管疾病及心脏病 ( e! D& {8 p# Z
-保护视力
, X: G p) ?$ H* ?7 Z5 [8 ?/ e; ^( V-热量低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O2 D3 j6 e. E7 R' V
7 g" h' j% \$ l2 Y/ q i/ T公仔箱論壇4西兰花 (BROCCOLI)
1 U B: s0 L! [( M' \! b5 c. b0 hos.tvboxnow.com-含丰富胡萝卜及维他命C 0 L0 E$ x# G1 [; \- }1 i
-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G$ c, S5 P; `0 _. r
-防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- I8 u$ }" C/ J5 r
-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb; e( H( s6 q0 O) ]" d( O) a
-杀菌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D# s5 E$ k& o- Z. v; v5 f. w
" _; [2 G/ L# S1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6红酒 (RED WINE) $ ~( M9 F' T5 x* H
-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 公仔箱論壇4 Z0 a9 h9 F- d0 X- _
-减少血管硬化 公仔箱論壇 B m0 O4 h3 [2 J% d
-喝小量对心脏有益 tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 q1 k" \, P6 J3 B0 u# K3 U
& ]' Q; b" s' S" B( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7西红柿 (TOMATOES)
! Z0 y: L$ K. a# b' |$ Q6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-含有具抗氧化功能的红西红柿素
/ |, j) |' v5 u n. `( _( b6 C-防治前列腺癌
" e( z2 T! r, ?( I-防治与消化系统有关的癌症
( w' Z) m) U2 A* e9 a3 R, v- d% p-有丰富维他命C os.tvboxnow.com& w5 t; t9 \) t9 m( m2 M
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8果仁 (NUTS)
$ m* N; X' ^; ktvb now,tvbnow,bttvb-含丰富维他命E
* N0 r- T% x3 v# L/ ` f公仔箱論壇-降低胆固醇 公仔箱論壇/ H2 P+ O# z- D7 {$ g
-预防癌症
( o( Z% E) Y( G- s. r' ~, V-含甘油三酸酯，预防心脏病
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( r) K" R+ ~4 ]' ], Y: l9燕麦 (OATS) 公仔箱論壇 M" A U9 O8 S
-降低血压 os.tvboxnow.com9 }3 S& @ g8 E+ ^
-降低胆固醇
4 x, s) W7 ~4 V" O& m-防治大肠癌 % D$ Y/ I3 H7 q- k1 e
-防治心脏疾病
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% p# }9 A" ^( z( R8 \os.tvboxnow.com10蓝莓 (BLUEBERRIES)
8 I% i2 P4 i5 b5 l) o) B# Y公仔箱論壇-抗氧化 5 C/ |2 t2 B- F) i% w+ L
-预防心脏病 5 p$ r b* L& A. B% W6 h
-防治癌症 4 I. }2 O) L3 _3 k6 `. I4 H. _, E' n! [
-增进脑力
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十大垃圾食物:1 y3 L6 f3 }5 R' P
一、油炸类食品 ) Y w) N$ h8 G
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
! \5 J# ] ~& Q+ A" {% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质 tvb now,tvbnow,bttvb: J( F" s4 d+ F5 B2 z2 E
3、破坏维生素，使蛋白质变性
! \, r% o8 G( F( e; \ w, h公仔箱論壇二、腌制类食品
: Z* o+ R: Q; @+ A9 w# htvb now,tvbnow,bttvb 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2 b3 Z+ y; F" N$ t, q, Z5 ]+ m1 L 2、影响粘膜系统（对肠胃有害） os.tvboxnow.com6 \8 v7 z% N* n; q7 ^0 P
3、易得溃疡和发炎
4 u$ j& `5 w/ a8 d# {( _1 vos.tvboxnow.com三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
" k& s- c6 }; S/ L WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） " q+ H6 w7 L- d0 n `
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
$ {1 f. b! [0 Y, ~: ~$ P* @! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
3 Q. I) w; L, r; L; j 1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担） * U- U( `2 S* S# X2 G9 F9 T6 ?! M& r
2、严重破坏维生素 ' l4 [, T/ {# |' P. }! w
3、热量过多、营养成分低 ! @$ N: s* [! Z" v! C7 B
五、汽水可乐类食品
) C0 f3 z9 l% I1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
. e) z1 ~4 ?# k1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
$ |+ _' @1 |1 x1 \ z1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- Y$ W" R, N$ T, j. K
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
) |& D8 h9 W3 R6 w# Y" y& ]: p0 {& m2 d公仔箱論壇 2、只有热量，没有营养
6 e; A) f4 j6 m) \七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
- W% G7 F$ F7 E5 g, w. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破坏维生素，使蛋白质变性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X- L3 h- m0 p
2、热量过多，营养成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 N$ P! V" K* ~' j
八、话梅蜜饯类食品（果脯） 9 ?) B6 H: N) ~
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
1 l Y* L9 {9 K) F: X" W! n) j2 ?os.tvboxnow.com 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） os.tvboxnow.com5 X4 u: a+ g& T# d- ]% x
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
" |1 N8 m* q8 b2 v. @# {tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖 6 K$ \6 ]+ R) ]* V
2、含糖量过高影响正餐
9 m* W8 [, I: q: j x$ c十、烧烤类食品 os.tvboxnow.com3 D1 `+ r6 G8 T6 a! b9 Z8 G6 n
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首） * E- {8 y: I& I
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F5 @# c$ B6 P8 b( a9 v- O
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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