癌症似乎越來越普遍，聽到這兩個字就令人膽顫心驚。大家都在努力防癌，但你知道，防癌的前面一步是什麼嗎？國外研究發現，蔬果中的多酚有助減少體內發炎現象，而長期發炎容易引發癌症和其他慢性疾病，尤其是老年人要特別注意。公仔箱論壇/ w8 Q) l/ z$ ^, Z
5 ?9 e; G- o+ u美國「每日科學網」（Science Daily）報導，英國利物浦大學（University of Liverpool）老化與慢性疾病研究所（Institute of Ageing and Chronic Disease）研究顯示，特定食物有助預防身體慢性發炎，進而預防癌症。
- {2 ~8 I' P" T2 o
3 V# c* ?0 }1 L0 K4 v! Ctvb now,tvbnow,bttvb長期發炎易釀癌症 蔬果多酚抗發炎tvb now,tvbnow,bttvb! _, R6 }) t8 r
& A. n( w0 L$ @) o; X, G3 U/ x報導指出，發炎是體內的自然現象，但如果出現異樣，或是發炎時間過長，就容易引發疾病，包含癌症、糖尿病、心臟病、阿茲海默症等。多多補充蔬果，攝取其中豐富的多酚營養素，有助對抗老化造成的發炎以及退化性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q1 b, a) |/ |% d& y0 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 W, T/ @* T; W+ `
身體的發炎可透過免疫系統修復，其中的T細胞（一種白血球細胞）就負責在我們體內巡邏，可以偵測出不正常的細胞變化以及感染現象。T細胞可幫助細胞之間的訊息傳遞，促使細胞前往體內發炎、感染的地方，發揮免疫作用；而蔬果的營養有助強化這個免疫過程。
6 I! X: G! @7 n0 r; d9 T公仔箱論壇$ H; A1 o7 r. h, V E6 ?. n
洋蔥紅葡萄是好物 補充蔬果助防癌公仔箱論壇: I# X5 c9 m7 A( \: c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" i& S0 {" a; W% Z1 y; G
研究員針對各種蔬果多酚進行研究，結果發現，對具有慢性發炎風險的人來說，洋蔥、薑黃、紅葡萄、綠茶、巴西莓等，有助減少促進發炎的中介因子。4 n) u8 Q, S- e* v, _# e! [8 P% @: b
! r# B7 R! A5 Z6 M+ p$ N' ~# G公仔箱論壇研究員表示，老年人是慢性發炎的好發族群，他們的飲食中若富含白藜蘆醇（resveratrol）、薑黃素（curcumin）、香草酸（vanillic acid）、異鼠李素（isorhamnetin）等蔬果多酚，有助減少因慢性發炎而導致疾病的風險。公仔箱論壇# O9 N* i7 w `7 l8 B! x" o* D
- s4 I# l2 r! }- z5 q8 \+ a8 kos.tvboxnow.com提醒大家，減少身體發炎除了可多吃蔬果，也要均衡攝取各類飲食，並且早睡早起、規律運動、適度抒壓，才能更全面降低發炎、預防癌症。; w; v3 u, ~* n+ k3 k! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t% K& y+ W }* U" P8 R& Y
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-28 03:39 PM
| 
