許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。5 M6 [: J. l4 O9 {7 U e8 X& l
+ V% b" F4 S4 c3 s; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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9 @) e9 L2 r- | M' x) \/ ~+ l3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇/ V' c+ A; r0 H
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* a+ v, D, Q' q: e+ ~- N' n" {
+ v# i" P% \; T: }. G& ~公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d; q+ Y ^ w8 p5 P
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：; W8 _6 q* X1 j
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; m. u8 C1 Y. u* p' D! `2 J& j
* b1 _( e# T1 U; T) H黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。+ T a2 T0 Y6 N
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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2 [+ g* Y- e+ d" o公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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/ q- N5 j& \9 k$ [/ N要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。os.tvboxnow.com8 v7 s. A8 C1 ]! X$ H
( }& a: q2 ~; w: O( T要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
& t# N( ^% Y& C" t fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g- H& J' ?4 Jtvb now,tvbnow,bttvb要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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: e7 `/ W& u2 A" p公仔箱論壇【護眼菊花3茶飲】
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& P7 R& J% R* l* P公仔箱論壇【茶飲1／枸杞菊花茶】
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9 d; c/ J$ x- G% Ros.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。7 I1 S+ [' v3 K' r+ I% Q
2 y1 n0 w+ j$ eos.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb+ l( D! b6 L# X$ Z8 g6 i, [% A
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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5 z& p" Z6 s2 R) \' o! n2 y6 F9 Z* J【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇' m; q) w% I; g- J
8 A! A- u5 Y9 D5 i9 ?0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb; s6 g5 G" s# E; U) C) x( T3 x
' a3 Q% j; q- s7 r$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c; `0 N) F, ~
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb" w$ S3 X' O; ~0 s. t5 \: A
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。tvb now,tvbnow,bttvb3 d# h+ V: Z5 j9 z3 d. {! Y
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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- I/ Y+ c/ F& J3 Y! E$ Jtvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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9 _+ D& Q: Y, \& M# ]公仔箱論壇(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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