許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb* n! R; K ^0 [# h- b
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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# |* {7 j8 T, I2 h. b' m6 _現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" M( ?" F0 G3 R+ Y/ i
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
9 j6 |, m) Z' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 U! \9 t! u x/ Y, Z
中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* ~6 ?3 \$ B; Y( A
, B! R9 e5 Y/ U/ z, s$ Z8 o( Y: pos.tvboxnow.com市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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! _. a2 C7 z: a/ M+ E: `os.tvboxnow.com要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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) N4 p& k5 B/ o9 ?1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l1 j1 g4 A# A5 y+ R6 f
' L# X0 F1 r: `" Q; y! ]9 l公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。os.tvboxnow.com, T. k% s$ g1 V. N: n' e; t1 W7 d
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【護眼菊花3茶飲】3 {3 T; W0 O9 M( T, l0 `. [
! B, M. F) @& ?; h5 Z, d }【茶飲1／枸杞菊花茶】os.tvboxnow.com* j1 Q/ q2 b- a1 k
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R; n& L2 f/ G& _2 E
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。公仔箱論壇* P+ {4 j' c! R( n) Z5 O/ ]4 ?" R
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作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇% L7 ^1 Q d# H) I* { a4 y- h7 T9 p
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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( x. @5 |0 L/ K S* t& e0 V材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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$ j* s- Z7 f5 |- [8 w. S公仔箱論壇作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" n0 ]. P/ J/ W& S' _
$ C/ G. @7 V, E! e0 k' |os.tvboxnow.com作用：明目潤燥。( m& p1 l. n1 \" S% g5 ^
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。1 a' I- p* C8 y* P) U' G2 v
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【茶飲3／決明子菊花茶】6 O+ I" `0 [, o! g7 J
8 | E7 s0 b3 y% K; {! x公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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. }" A/ [3 V; ~2 [7 v F! A作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。4 `( P; C/ v/ ]
4 b9 C2 n0 [2 C+ W1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
0 F+ _# W: I k4 K+ t6 ]+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" [7 x+ f8 s
禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. S+ j) d) L
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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