許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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% i8 g( h p+ \' M9 Z) L3 }9 }現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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& P. A# ?- t* \公仔箱論壇白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別tvb now,tvbnow,bttvb8 P& r5 }/ F- F7 W, T
7 a$ [8 j8 p- D) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：os.tvboxnow.com) \+ \- ]' c# O a e% v
5 ]7 `7 w( {# F+ {2 h5 L白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q; X/ l. W. u# Z7 h
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。公仔箱論壇/ ], y/ p: @( d0 N3 a2 {, u
8 P l+ K# G/ s" |+ W+ w8 w; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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1 j4 [6 ?: s5 w8 w( M4 j+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
# r" E9 \1 e- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \" i1 E# O* w* } g公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。os.tvboxnow.com! A9 ?0 @6 W4 R) E2 O, s
! R/ w1 Y' O1 Z, |+ ^. p要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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7 C9 G3 Q% Q; l7 g% w要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 Q1 ~' f: [
3 x$ N+ K/ Y9 Y1 e9 {1 |; X要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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8 n0 J- t! h0 @( Q" J【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s+ y4 [$ i: m8 k4 e0 c! }* o
' A9 A# G( b# r- F, H) s3 sos.tvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。% g7 z! l/ e: m
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作用：補益肝腎、養肝明目。
3 @) x" c, S4 y9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N0 z1 }5 O3 V4 ros.tvboxnow.com禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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4 k* i; Y) H8 I5 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 W' m9 `+ O( P Q# F8 K
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。os.tvboxnow.com5 G, b+ U1 V5 |' Z% o
4 L' }/ ^. F$ m7 u3 ]0 }公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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; U$ Q/ a4 Z4 ^& }1 X0 W- B. N5 a公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】os.tvboxnow.com7 U0 j, ~* v% k- }$ Q& Y( c' L
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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: R5 G' ^2 V C3 j$ Q) l公仔箱論壇作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
+ _; J2 [; Y( l2 I" W8 Y/ Z0 n) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 t+ D* Y$ n5 b: Y! k0 k
作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb% U+ N _- y6 x1 p% A
M& I' @( ~% Z4 t+ }$ p" D$ P禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。公仔箱論壇9 W6 _. g7 `. p$ U: X' }, F6 n
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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