許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
% g5 I3 w0 v9 g1 @7 p' F3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U" e) t/ s9 M/ W% S9 M4 z( L, j
菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。os.tvboxnow.com$ N7 W9 [ _3 b6 d) a
+ Y: I9 E# Y# M( `3 H5 O( Ztvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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; N" w# f G# R' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 \2 \: q* S8 c" z4 {! t4 A
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb) @* o# F8 r0 R! {' s
3 C- W2 q: f7 V黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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* [! k* O% E! ?0 ]# A, F u市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇) ^+ @, g# w3 v/ I/ ?
/ H) O7 w0 W. |5 G; q2 `$ j+ k( y要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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6 V* t/ D+ {# L3 Z; B* z& o& Q要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇+ c. c! q. K$ q" i4 O# w
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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8 v7 Q+ @' W# U d. ~5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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; ]3 P7 G' h& w- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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1 |- B4 s4 ~) ~% L. V5 l. H7 x( |* y作用：補益肝腎、養肝明目。: C+ N: ~! c2 h) G+ T3 q
0 ~: L H" n5 a ^- D& A8 L9 j% W2 q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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* R$ d- ~2 A! ^! l2 H8 f6 R& l5 f【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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+ t3 P' X7 a- c5 g! K) Y9 Q# R: `tvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。* B l: N& V( c( X
) k4 @" |+ D2 o/ a) nos.tvboxnow.com作用：明目潤燥。! b* T& x% S5 d
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。. W6 P9 ^0 a9 `+ B9 g2 A5 j* S% U3 Q
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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( u$ y/ i* t; e* r" c公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。+ b7 z. P" P' \% ^. M
4 {) Q1 v5 ]% e w6 U作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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' h% H: B/ P5 J O+ ~. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb* c7 J! f/ |! |* N
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb" _3 L F2 ?* S, \2 | d; d
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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