許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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7 ]' d! O; p% d0 \, w, Z9 Fos.tvboxnow.com菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞' M G& J7 M( O
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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/ L3 `% R+ ^4 B/ W0 H' L) B) Q菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。* n4 E0 L+ H: Y: T; j4 m$ A
, Y. o2 A4 g% @; s* G8 ^9 M/ D白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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7 g3 V0 Y+ E I4 R中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：tvb now,tvbnow,bttvb; s1 ^5 d7 ] k4 M/ m, g
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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3 j1 R% J% u8 @1 B7 k# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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* F: ^8 W% p7 ]; m) R/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V4 {) L, L( j1 Z1 @* }
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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( }# F/ O% E# u2 p9 [- a公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。公仔箱論壇& j2 j) j. z' j+ C6 I
* d* ?% q; d8 F6 Qtvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】公仔箱論壇5 v- b9 m# s, k/ p: `4 `' }
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。公仔箱論壇( W* q2 h6 r! f
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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" \0 M( [* l0 k5 Wos.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇/ _* u5 L& z% s6 T# v# F
; {% D& @2 r" p# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇! w& U! D" }. V/ s, M
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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" J' k0 s; {7 y/ l公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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! L V c/ v {! G! |: N1 E( q0 F作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u2 z* _: E7 h( }# G$ _
( T5 Y" S( [5 J" G$ ~2 l+ ]6 n作用：明目潤燥。公仔箱論壇! Z$ l0 U: T, v7 P* X+ t j
5 t( ^& @+ _ E, m禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
0 V+ U6 T) m+ h$ F1 R$ ]+ E4 t+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p7 ^! x/ ^- L$ V/ _公仔箱論壇【茶飲3／決明子菊花茶】
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6 Q, _6 @8 B* Q' ?; I r公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。7 X: T3 E ~& n4 Z: m
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y$ ~5 N; O1 |3 D' c. ^% n
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。5 w3 s6 I, K0 p
t6 a V- [& M& U- b(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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