許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。
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$ a/ x7 X x; a( `2 m; X' Ntvb now,tvbnow,bttvb菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞os.tvboxnow.com. f8 V6 q/ g- _, m d
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇. m x! ?$ h- x# Q% c
* m. ^6 S) \% \+ r, s8 W- Hos.tvboxnow.com菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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% B: `" y5 @0 }* S2 zos.tvboxnow.com白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。7 b+ g" H2 ^ L5 |- g
) T$ f% n7 d' t* H' H菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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6 e* m. p$ v$ O5 X C1 q) g- b公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。公仔箱論壇% O9 e; Y/ J9 f( E+ o3 K6 M
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。* L$ [% [, N, H }0 H
\% ~ a7 r* ~要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
3 s4 F, ?8 [3 k$ ?+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g; p8 v+ {+ Z f' N0 f6 X要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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7 d8 }4 C' T$ h8 ptvb now,tvbnow,bttvb【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb7 H2 {6 e5 v$ d1 i+ X
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u/ Y1 D3 }2 c2 e& H7 [: `; u
p) w" s& p6 a: S' l2 a5 _os.tvboxnow.com作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o6 d: | {- x, l4 X$ Z$ k( r3 p
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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5 a* ?8 B+ h2 Y7 Fos.tvboxnow.com【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb1 g3 }6 f! G* k% @
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。os.tvboxnow.com' |& ]1 S- n; ~% B% z" r. D; d# F
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。+ j6 i8 P9 p) n. f. O3 q4 Q4 b
% u6 }6 q' @4 q* _$ L作用：明目潤燥。tvb now,tvbnow,bttvb5 n- e" E8 ]- ~+ G' d W
, M% b6 F' ^5 U9 N0 _2 ^/ p2 }tvb now,tvbnow,bttvb禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb0 z4 W# W6 [" w$ i7 E- q
7 h. R% g c. f7 }# Q【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。os.tvboxnow.com8 g7 }4 `2 G" V9 E- u2 _: D! z( y
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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% G, b2 M; K* ]# u& J( ~公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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% A2 @$ d) ~: t% F( ?, [* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。tvb now,tvbnow,bttvb; w( V) g" }- Q9 u4 h' c" M* m
; G! P; M5 }' @ T8 X+ uos.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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