許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。os.tvboxnow.com! [9 ?5 m( q ~1 k- m
( W9 R. `6 L" l0 _9 f# V菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。公仔箱論壇 o8 s* w: F/ j$ f0 x
1 I2 M6 p! _+ B; r! q- r; U公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。$ V) q* p/ ^ Q
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別os.tvboxnow.com0 Q$ V% z1 F. ^0 G# t+ d7 G
/ W, d( \: b7 @; h! M$ z公仔箱論壇中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k T9 b- C5 Z$ [" W5 p' H6 ^
. |3 r" f4 _' @4 a9 ]% @( s1 C公仔箱論壇市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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4 W2 L/ {7 A0 X( M3 R0 O' b$ H' G5 Wtvb now,tvbnow,bttvb要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 {% l1 M! X9 g) ^; H4 D& l
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。4 w: _% G: G/ p3 V* b' E6 }
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【護眼菊花3茶飲】9 K$ t. J% `# n! B* V4 u
! f! a" w8 ]# ?) F! b2 x9 tos.tvboxnow.com【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb1 L, }$ U% p' {
4 }1 x. e8 k" U. N0 Y# l; i材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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1 r3 x! R2 {2 {# v# [4 M" vtvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。! `, H6 n4 T' `
1 ^# R$ g. ]( k+ k* n% l9 F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h% @. l; e- m4 I8 h5 m5 w( W
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。公仔箱論壇1 b! z6 O& z Q) b. ~" Q; v% d
! H, ], I0 F+ F3 a" I3 h. G4 w' }os.tvboxnow.com【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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2 _) G7 f# R5 D/ G) G: ?os.tvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。7 G8 R) ]. x/ r& d
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作用：明目潤燥。$ k9 k1 F' v$ }* o/ Z
* m6 R; x5 I& x+ c- I禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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/ @2 h% U! }# H* G6 _9 U! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇% P" y0 i6 Z8 C: w2 I7 i$ L4 l
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。公仔箱論壇& u2 {4 A5 L' m6 y# x( K' b. K
7 }9 ?1 M0 Y" `os.tvboxnow.com作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E- Q0 G7 \" L7 w
" c" C @9 c2 Q, Y& Y ^( B公仔箱論壇禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。/ P2 [# j3 N: z* u: ?
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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