許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。7 C' T0 e1 S9 X6 t+ a6 n( T
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^; z$ s1 l2 Q5 c
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。3 D) g# e; l! o+ _- w$ N" b) v
, A5 F' ]- P/ F! D+ S& [' q菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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) L0 U! `2 _; H- y5 etvb now,tvbnow,bttvb白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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4 t K8 N) G) B, C2 S/ j4 h+ j/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 P. T# _+ Q" \1 ~2 v3 \
$ G; m+ s/ W: A5 Y& Z B公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
0 i* [+ b6 Y/ {* I nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X L% [( z2 q/ C! Q, i4 W/ ftvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X6 N( Z7 P! b/ g: f
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅os.tvboxnow.com: k2 s B0 C( ^% k0 W
. b* b! S, K$ p5 |8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：9 N7 }2 u8 E( x- X% l; T
/ y# F6 { B2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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- z: @; @' F: n3 e0 E要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
4 s3 A* F Z7 @1 r+ e4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, c6 }7 |( V9 j8 D) e4 Y
【護眼菊花3茶飲】
6 N2 Z0 K0 h( W( z0 _) ~1 ^9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B$ z- g( `: K) Hos.tvboxnow.com【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。os.tvboxnow.com& x! h5 R+ G4 c5 D+ [
! K5 D3 |+ Q5 F; L- q公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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6 W0 k, l! R, B2 T' \1 m; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O# \0 N9 i* w% `3 |5 N; |
$ U7 Z# ~6 C! L, \ E. A# A禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s. w/ v- R& |6 J6 X/ ]
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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5 s% k( F/ s) n5 g公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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1 e4 t0 S" `' y" R4 \" Ros.tvboxnow.com作用：明目潤燥。
; d4 h4 d6 h1 K2 t5 @. }/ O" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k2 W, S$ }# L8 e) P+ d D& J
禁忌：感冒、腹瀉者不宜。8 l# A7 x& A$ P8 C% c* Y2 C
+ `7 |; K* g6 a【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb# L9 h! v$ U: P. g& s) H6 Q
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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" v1 J* V+ ]+ h' t作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb/ C$ p3 r- m7 b' {
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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