有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
7 R/ p1 S+ l# F. V ◆爱好饮新茶
; w% }- b2 k _9 n: d0 n 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
2 d. v9 }, `. ~& K9 @3 K公仔箱論壇 ◆过热的油锅炒菜6 e# Y6 M: j8 A0 [' N) Z8 u
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
% u+ v% B- A" F ◆长期进食植物油
% F9 X" M ~+ M1 g9 z( V& F' V 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
+ U1 L! q! e% G3 B/ y: ]0 G) ^ Ros.tvboxnow.com ◆过多食用豆制品! R! ^* T& j i' I2 [: U& G/ b
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
/ `8 Q1 c4 j; B- _ ◆多添佐料调味
' a5 A6 u/ E& ?( \4 W0 q; Oos.tvboxnow.com 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; u9 O1 Q# @: u: Q2 X
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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