聯合晚報 記者李樹人／台北報導
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3 u, V$ u6 M6 Z5 e公仔箱論壇入夏高溫，許多人頭痛、不舒服，台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出，大部分民眾感冒、中暑傻傻分不清，就有患者反覆中暑一個月，自以為感冒，期間又吃冰、吃西瓜，中暑症狀更嚴重。
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' E$ K" N* x. O) I7 V只要酷熱難耐，52歲江姓婦人就渾身不舒服，頭痛、胸悶，有時喉痛、流鼻水，以為感冒，連續吃了一個月成藥，但症狀卻持續惡化，就醫確診為「感暑」症狀。公仔箱論壇3 A/ N. m8 {! Q* g; P
- ]- s( P; C& d; z公仔箱論壇莊佳穎表示，體虛者容易中暑，頭痛、全身不適，症狀類似感冒，且易反覆發作。一般來說，常見體虛者包括更年期女性、常待冷氣房的上班族、少運動者以及經常熬夜的人。莊佳穎說，上述高危險群因體虛，處於高溫環境，流汗過多，需要散熱，增加心肺負擔，建議服用補氣滋陰的藥物，並搭配傷科針灸，來改善症狀、調理體質，減少頭痛頻率。os.tvboxnow.com6 k+ o! M B$ V1 ~* P
5 A) q3 z( B; o# U* {9 t' ^% gtvb now,tvbnow,bttvb此外，天氣熱，許多人以刮痧、吃冰、吹冷氣來消暑氣，莊佳穎提醒體虛、氣虛者，應少吃冰品及西瓜等寒性瓜果，否則體內散熱更不順暢，出現頭痛、全身痠痛，影響心肺功能。 E T- L+ r6 e7 j* ]
$ m% M+ r( g2 v3 `) Q0 U* r1 e% o, jtvb now,tvbnow,bttvb寒性瓜果包括西瓜、哈密瓜、香瓜、絲瓜、苦瓜以及草莓、奇異果、火龍果、蓮霧等，莊佳穎提醒體虛者儘量少吃這些食物。尤其運動後，更不可大口吃冰西瓜，看似清涼退火，卻更容易中暑。os.tvboxnow.com6 h- ~6 y6 m! M1 Y! @8 L
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5 {) a* K2 p7 t1 l7 x$ U公仔箱論壇預防中暑頭暈，可自按後腦下方的風池穴。 台中慈濟／提供公仔箱論壇- j5 S x5 C( D3 s$ U
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如何分辨中暑跟感冒？中醫師馮紀新表示，以大拇指、食指在兩眼間的印堂，輕輕快速一捏，如果出現一道紅紅的細線，就表示有中暑，可以透過刮痧，打通熱氣。
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建議平常可以多多按摩後腦凹陷處、主管頭部循環的「風池穴」，促進頭部循環，預防中暑頭暈。os.tvboxnow.com7 o9 l# R* E/ X0 W: G1 |+ J5 h# D
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0 Q1 u5 T7 m+ w3 H+ C1 D: Cos.tvboxnow.com來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-22 04:01 PM
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