為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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' R; H& V% ~ V8 Stvb now,tvbnow,bttvb立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 公仔箱論壇( \- z0 b' d9 M! v& |7 H
# |+ w: o7 ^* n4 E夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 公仔箱論壇6 f0 Q3 w3 A. [: h! N' U1 i
8 \ ?' N" m* r& j# j! f3 E夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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4 {; \4 p5 Y9 u1 X: Bos.tvboxnow.com很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
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. a! R7 z( ~! A5 `+ ]1 |) T$ Q/ Ptvb now,tvbnow,bttvb薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 os.tvboxnow.com, u! H9 P* P/ @& X2 l* S$ ~
' \3 I( y/ p9 o& G0 k( ]tvb now,tvbnow,bttvb我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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) O4 Y% u1 {7 b+ sos.tvboxnow.com薑棗茶有以下功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e- t- o5 m7 u+ M
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1.幫助身體排毒。
6 }& s2 s1 f- x$ k: L7 l6 w$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
1 ]" `. P: O' L- |$ ]* P3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 V( E9 q' K0 X- E0 N4 m# s3 j: v' m
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J+ v5 |2 S* B! M3 z
5.預防下巴長痘痘。 公仔箱論壇0 f0 e) z9 F J' F* o
) D; `+ j! z9 @2 I% z3 [% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食療嚴選
' K5 z& u% \$ Z' E5 g4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。神仙薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb9 C u7 O6 Y5 ~9 |
【材料】
! o! X0 n3 \/ l" r" T6 _帶皮生薑一塊、紅棗六個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( m( k" O% k% i* M
【材料準備】
4 i$ `/ A5 h9 Z在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 os.tvboxnow.com) j) i7 t$ \+ w- w- `# A2 H
【作法一】煮薑棗茶 tvb now,tvbnow,bttvb/ A3 C* W9 a3 s
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 : f& U& y2 ~3 ^# B( _, w- q. U1 ^6 ~; Q
【作法二】泡薑棗茶
" r u' R7 O3 b% i8 v" G+ l公仔箱論壇上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
; m1 w. w$ ~+ ^& s9 f【作法三】煮薑棗粥 4 f0 X7 f1 \5 F: X
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 ' }+ F6 d- ]7 J1 i F
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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