為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 公仔箱論壇4 `5 r; S2 J6 z9 |9 Q; d6 {6 n
; e4 Q+ i1 q- ^8 T* H! C- J立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
. [6 H' _# H$ m
$ d3 K" t! f: X; C1 f; {每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 公仔箱論壇6 ^# e9 y7 Y' K9 t1 o& i; p. @# t' J0 D
Y: i& X6 g& }' @" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
. A3 R7 @/ K/ m% c
* o& f& ?. F) v夏季食方「神仙薑棗茶」的功效tvb now,tvbnow,bttvb& n! r! } Z$ |% z- }1 P3 d1 \# O6 f/ f
3 k2 J6 P H+ y' x1 p3 s4 V
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
/ T- I1 v5 ]( K0 Q0 @& hos.tvboxnow.com+ b- t$ {3 R# @1 V3 x% m
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 # w( x& ~% l) b' F
. a% F' i( ~: h& Y" n我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 " S: E& F3 ]& r M& u/ F
公仔箱論壇7 {: h( M& Z% G; A+ E! F
薑棗茶有以下功效os.tvboxnow.com5 @( Z- m4 K( E
! U5 O: X, P1 U7 h, H. ^1.幫助身體排毒。
' ?/ y$ |3 _2 C( D9 ?2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
; o7 w$ D4 _2 F, H, j# Y公仔箱論壇3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 公仔箱論壇* O# D2 H8 @, ]1 [- F3 X
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
. g# m$ e2 c$ l5 p& X& p5.預防下巴長痘痘。
" D( \7 d9 W- }4 }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' [# U( e# f0 s, z( v
食療嚴選 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G# w/ W2 }. J7 s" Q( c
神仙薑棗茶
2 G9 @9 P1 e, @5 e8 h! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】 - |* b* q" L: r* A; ]
帶皮生薑一塊、紅棗六個 os.tvboxnow.com* V J& x0 z; _0 [9 Q# F
【材料準備】
6 a, q7 G# G' t& P公仔箱論壇在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 os.tvboxnow.com# r6 h8 T5 [9 y i+ G" T$ @" y
【作法一】煮薑棗茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q0 m( m+ T; s3 m! b8 y3 V2 h+ U# @ x
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
t7 d: t! T5 T2 Zos.tvboxnow.com【作法二】泡薑棗茶 # m/ Y. n: N2 q9 Q7 z
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 `* a8 p7 R8 h/ K: e6 N6 w& P3 c
【作法三】煮薑棗粥
( K1 K& S9 T9 V: }9 r! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
6 j" n' ?$ Z) s. b7 N. e; _1 @ A% rtvb now,tvbnow,bttvb
8 q/ c, s! d! g/ f% p+ w本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
