為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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" V& |2 a( _& M- \立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& G$ Q. W* [) E
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ D2 n. X/ }3 \' q+ t7 v
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夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 os.tvboxnow.com8 M c2 M3 l8 f- i
6 C! k* ^7 @/ b' k公仔箱論壇夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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1 m& Z$ j7 l( u) N很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
! U0 l8 s: j7 S8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q' d2 P+ R2 ~# @公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 3 m% C* P& x" K! n, H; M/ e4 ^) H
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薑棗茶有以下功效tvb now,tvbnow,bttvb+ A! M# ]7 n. j, S! x* k
) y; C1 I$ n) T1.幫助身體排毒。
0 h" L4 u. q- d+ }. q4 e9 q2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z. G! J- t' T. {: `
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
* ]+ X# ^7 {, C6 q% [公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
2 M% t- t* r9 ]0 s* F4 wos.tvboxnow.com5.預防下巴長痘痘。
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( l& N7 B2 d7 t$ htvb now,tvbnow,bttvb食療嚴選 公仔箱論壇; ^$ X3 D+ _$ a- i5 e
神仙薑棗茶
( w/ E, ?6 H; Bos.tvboxnow.com【材料】 os.tvboxnow.com6 G: F; U8 A1 I/ ~. L5 t: h' Z
帶皮生薑一塊、紅棗六個
% O$ Z5 l! |2 u! K! f公仔箱論壇【材料準備】 os.tvboxnow.com4 M: \, O: j2 k, Y3 X+ N
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 公仔箱論壇! s& w4 Z$ _% O4 {, v# d
【作法一】煮薑棗茶
! t$ r( | ^# }/ j- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
* x6 _: i- C4 W* T/ _2 v5 [7 b5 A( l【作法二】泡薑棗茶 ! ~& E7 F5 e1 k* G" _: S
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
& q9 P# c8 E$ Z* L M' E7 Oos.tvboxnow.com【作法三】煮薑棗粥
Y5 O0 M1 r$ X+ l# E" t" F/ O, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 j% k& S; \, e6 n( [
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本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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