[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

Anz_Amz

趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕), O3 x. z# E# D+ z
公仔箱論壇2 ]# B# T% g. z4 h: D( D
【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反os.tvboxnow.com# M1 m7 B6 n0 U1 k

( ]& c; u( ?! d, l9 z; Z方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
3 Z) n+ f: Z$ f$ l8 x. e' }【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
/ C  w3 c7 F& R+ d公仔箱論壇" Z) n" _  k+ y$ e