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健康Weekly Menu (四)

 ,  描述: 健康Weekly Menu (四)
Menu 4  食肉減肥法,適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
( H5 c  U3 S% ?. V公仔箱論壇特點:這是一種所謂的「食肉減肥法」,即是「丙銅生成飲食」,依著餐單吃,脂肪在體內就會走異常代謝,產生大量的丙銅,而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份,而不是脂肪,對於水腫肥胖者較為合適。公仔箱論壇' i1 _  p3 _$ c5 ^- ^
: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集規則: 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物,可以說蛋的攝取量會太多,因此若一天要吃兩隻蛋      的話,建議其中一隻不要吃蛋黃。另外,這份餐單只能實行一周,之後即要回復正常飲食,絕不可         不停延續。   8 B$ q' ]% U# ?8 i% k, C: g- h, |
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" P6 |; u4 M& w/ E. T- C公仔箱論壇0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p  ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download(星期一)   www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
/ G" [% @, w0 Z0 m: C0 h! btvb now,tvbnow,bttvb早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
9 p) Q7 l9 [' a' s$ e& `) Utvb now,tvbnow,bttvb午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   / m5 B3 H3 C# h" N" u
' _! ]6 S3 ]0 j' [4 Xtvb now,tvbnow,bttvb晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯   
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9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com(星期二)   : Q* n  W; a7 I! b/ U% L
! x2 m8 t# \4 H' K2 }: g9 X1 T早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
5 A  S, }# C$ z# S! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐:雪藏雞翅或雞脾肉(煮、蒸、滷均可,但須去皮)、蕃茄兩個、番石榴一個   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 |  B
4 {- }+ @2 Q5 y, n公仔箱論壇晚餐:瘦肉三(煮或蒸均可)、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯   
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(星期三)   TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! Jtvb now,tvbnow,bttvb$ i# j& l+ J" Y4 \7 `
早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T& v  c9 Q+ i# v+ \3 k  p; n4 L
午餐:蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a  e9 y5 D' @
5 q4 A1 `7 j/ s; a公仔箱論壇晚餐:瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟   / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( Y, N6 {* s/ i  w
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% ]; t  p/ F, m' w/ _# q5 c(星期四)   1 u. f( V' R- b% ttvb now,tvbnow,bttvb5 E* X4 _, A( U" i! y# M
早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _% k, k& l. l1 p+ C3 y
6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l; X+ |( O1 h
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
& `8 b) h0 s+ W( p  z" L% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s  S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
$ s+ f) h1 a* J# ?  }3 I公仔箱論壇(星期五)
- K% V- E  |4 {! ~" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)
6 T9 S, D6 z/ P, S* V# G8 q公仔箱論壇# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌加一滴麻油)、咖啡一杯   tvb now,tvbnow,bttvb3 O5 h# }4 J* U; t2 Q8 P: b
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐:魚一塊(煮或蒸)、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片   
2 c" c$ L$ d& k6 v# V) Wos.tvboxnow.com5 q3 w/ t$ p  X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y  x公仔箱論壇' J, D6 s- Y. X5 Q) W3 Y$ a
(星期六)   , [% e% F2 m4 g( ~4 O6 K
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)tvb now,tvbnow,bttvb; s: y( @2 D9 ?/ [% M2 A' g
3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌,加一滴麻油)、咖啡一杯   - V: j6 h# _( o4 `os.tvboxnow.com' O' V3 `! `8 G) Q$ q  a
晚餐:瘦肉三(煮或蒸)、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯   在全球每一個角落  都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W
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1 z# v% v0 w) u! |8 H5 e, c7 K早餐: 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^公仔箱論壇* N# ~' ]' W1 L2 }' m* \
午餐: 水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒   
9 M$ @, v5 P+ V& U9 \) itvb now,tvbnow,bttvb& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐: 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯
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