被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。! X! b ?5 L& L
# ~( ?2 r4 F. ]os.tvboxnow.com腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！6 X7 A2 ]: i/ s# o* Q$ _ u7 ^% r* p
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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1 x4 H8 e: M* X! Z0 U; [0 ~. }公仔箱論壇腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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8 |: X/ O+ I% z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d. J: ~8 c+ r) w! J. V. T R
第一名：熬夜
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/ L, ]! \' q1 _+ ?4 bos.tvboxnow.com沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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3 l5 ~7 T1 u# y. @( v! [' Y2 }( F, Y第二名：濫用藥物公仔箱論壇' n2 g$ M8 C( N
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E( d; _6 O+ f
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9 w/ _! S' d. s0 ~" ?: e( V8 Q第三名：偏方、保健品
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, F) C/ {* ~; |9 ]$ j) Jtvb now,tvbnow,bttvb在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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. _+ d7 x9 L: ^" A0 Gos.tvboxnow.com第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb$ [( K8 W$ H$ `* j, T- }
( _( T* J- M* w; }, E公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。0 b5 U/ i/ f" X" v0 Y4 o* k
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第五名：過度飲酒tvb now,tvbnow,bttvb# B- Q6 e# A% D, I5 D2 |+ L# H
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
* T& B/ v. Q3 @4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d& ^' Y- _. w3 c$ u- {3 f& S9 G
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第六名：突然劇烈運動tvb now,tvbnow,bttvb+ }% O: Z; C+ v8 ~. y' d3 B3 H: A
/ l3 N: f8 U* W Otvb now,tvbnow,bttvb工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
5 h" w* Y8 S: D1 N2 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X, m' L+ ~/ }& U
5 E$ T$ Q/ ?+ a z2 P* yos.tvboxnow.com第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvb now,tvbnow,bttvb! o; J, `: a# i7 T
7 L0 t2 C4 V: _( S+ J9 [+ m( R8 j4 y公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 F8 d) U: E9 B! ~
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" b/ R4 I& f) u6 r. Q% _" }3 ?公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K' i2 v: R' y% W1 r+ P
v# u7 N! {4 B( U) U很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e- @9 A6 a. C" h- T$ S" s- L; P
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 tvb now,tvbnow,bttvb( b# h C. e# V1 Y$ f& y3 F. i8 V
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+ v# }: M( O" [6 R% G) X! ]& O體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
@" ]" {! [6 T9 Gtvb now,tvbnow,bttvb2 R' E, ^" r% y/ {4 f: Q
/ m) F# g* o8 y5 stvb now,tvbnow,bttvb第十名：壓力大、心情煩躁
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, L o. X% _7 Q. U7 b( ios.tvboxnow.com現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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+ P# s9 |) G5 n+ ^" q" [; r" h1 e5 x7 X公仔箱論壇熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！; N2 h. M% ^: C& m- g8 z" z
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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