返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 遠離心血管疾病!敲敲這穴道防動脈硬化

心臟病的可怕在於發病快速,甚至會有先兆不明顯而令人措手不及。
/ N) ?# G" ^0 W7 H( U3 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \) _6 d5 P: U* M
西醫角度看心絞痛在於冠狀動脈供血不足,導致心肌急遽、暫時缺血與缺氧所引起的綜合臨床症狀,可能伴隨有胸悶、胸痛;中醫則稱心絞痛為「真心痛」、「厥心痛」、「胸痺」,意指此病為腎氣虧損、腎陽虛衰、心陽不足,加上憂思勞頓、飲食營養過剩等因素,導致推動血脈的力量少而產生缺血。
  r8 Q7 D# i3 q& Q- X# ~3 A0 @. o( q% m7 }os.tvboxnow.com
8 ?: H% K& P5 `心臟是人體很重要的器官,傳統中醫認為心臟外有一層保護膜可以保護心臟,此膜就是心包。而心包經正是通過分隔胸腹的三焦中的膻中、中脘、陰交等三個重要穴位的經脈,從胸部到側腹、手內側、手掌、中指連貫下來。
7 t6 U6 A2 x0 p
  y) r' _* D' _! yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當心包經出現異常,若按摩胸部的膻中穴就會出現疼痛感。 " B, G! P: L9 G6 q$ L5 _7 k$ G

4 X6 f8 U7 r6 g8 H公仔箱論壇在平日的保養上,可以2 M& ~/ C$ s1 Y7 x2 A
多多刺激手掌中間的心包經、手心的勞宮穴、以及手肘中間位置的卻門穴等,讓血液流通順暢,對於防治心絞痛、降低動脈粥狀硬化的機率很有效用。公仔箱論壇# w, u/ ^# i& C4 ^8 D. _

5 g& [3 y+ C5 B  N/ B, R5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法:敲打膻中穴
; e$ P) c- E4 E. j' Ctvb now,tvbnow,bttvb0 G4 ~9 V, d% |! c* o

6 k# E( M. X, b( Los.tvboxnow.com檢視相片
8 v) H! H$ f' d# T* n7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

& y9 O$ G3 V. R' ^6 _0 G  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 }2 _# D9 x2 K9 F+ E
心臟,穴位按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^3 _1 v) n! h1 v5 E  W
更多

5 o* \: s" u# b# D) R& j" \os.tvboxnow.com
  • 雙手搓36下產生熱能量。
  • 先以左掌敲打兩乳間的膻中穴52下後,換右手進行敲打52下。(步驟1→2)
  • 若原本就有心臟方面的疾病,切忌用力過重,可循序漸進。

8 n. C# W2 G  }/ M6 W* k貼心提醒 公仔箱論壇' Z. O/ Y* o6 U* }. ~
急性發作時,可先以西藥控制病情,待症狀緩解,再以此法做為保養之法;
8 g* C- P9 m$ ^6 jtvb now,tvbnow,bttvb
8 b' G# Y; w- A  E7 G) H* L3 D且平日應隨時監測心跳狀況,觀察有無心率不整問題,同時需改變生活作息,適度運動並維持理想體重,更要避免食用高熱量、高膽固醇等食物,少量多餐,少吃刺激性食物,多採地中海式飲食法以降低發作機率。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表