世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電公仔箱論壇4 w! j8 d6 s: ?6 @, O& a/ W6 T
- {# A& Y; t+ N6 |. k6 f( n3 b# D+ y
4 H. R, \) S6 J) ]& l: Q9 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 G$ D. B( U# L
; m' h' I; A+ y: ?- \& \) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* s) S L9 z R
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。公仔箱論壇: c3 `1 \1 p2 O* a- @
8 r8 A9 |4 f6 Y- `: tos.tvboxnow.com勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。tvb now,tvbnow,bttvb' b* Q! A5 W% N! L6 k
os.tvboxnow.com1 ?$ l* r( y, Y9 S( U- W2 U9 c
雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
2 t- {: W# R8 Q- `( `公仔箱論壇
" [ L8 A; z7 x$ V公仔箱論壇
1 @! U9 q; U# }1 l+ h% S; y5 Zos.tvboxnow.com 7 C. |0 i3 d9 D8 V4 `
公仔箱論壇; j7 ~! h$ L: _
( _. h7 m' z/ ?8 ~' g. y+ p
運動減少罹癌風險。 劉品羿tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 X$ ~0 A( I# M& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, r, s5 K M2 k1 `" U
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
9 n! ~0 u) M, Tos.tvboxnow.com
4 ]' d6 k% b' z! @( T: Y; c這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
3 @" y1 Z3 }+ M: etvb now,tvbnow,bttvb5 j0 x% Z. l/ m, {, d; Z9 s/ ~
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [2 o( N8 W# q; ]& v: u
1 O4 Z9 Z. K8 G6 H8 r- }+ wos.tvboxnow.com該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
! `4 g# x' _8 [# m Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 m7 Y7 S; i8 }( b5 M公仔箱論壇
0 l+ d/ L5 t' j8 A2 G9 G公仔箱論壇公仔箱論壇5 Z: |* }' A k _, W' Q2 w- `
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
