世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 i5 ~3 j5 I+ h! A
tvb now,tvbnow,bttvb$ C _0 U. S4 @+ A7 \3 f
' A0 n5 {6 [$ `; q3 Ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 E( c5 R5 ?3 ^8 @7 F% q1 V* t
7 L$ H& W! j* ~$ A公仔箱論壇0 x9 f! Y2 ?+ e) M7 d* `$ a& J
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。! ^6 v$ a5 |# j5 `$ G
tvb now,tvbnow,bttvb0 K" ^4 J# E2 W& v- G1 D
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。tvb now,tvbnow,bttvb$ u$ ^8 ]8 { t8 |1 N
; w8 w1 ` f! t6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。tvb now,tvbnow,bttvb, s/ I- [& j' s6 h& X
tvb now,tvbnow,bttvb+ G7 G' {# Y' c4 c. y9 P9 ^/ f
# T) G* m3 _2 K2 wos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com5 P2 o& i4 c6 n+ Z
5 Y/ {: a8 G6 o: O+ g1 V
6 t N* ]& y- f2 f1 K1 _+ {5 f1 t運動減少罹癌風險。 劉品羿tvb now,tvbnow,bttvb" `& d9 f" j# o) _# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. I0 ?* }1 a5 y
馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
: W+ B. H) H( _8 |' ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. L' D+ K% @' b: i& s
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。/ G9 w2 k2 a* R
tvb now,tvbnow,bttvb- c' U1 h0 G/ n
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
C: M, K e0 I( h2 M# T+ L公仔箱論壇
5 O; U: r- ]" o! ]tvb now,tvbnow,bttvb該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p5 b: }( }0 e5 c+ ~% T
% l$ L% h3 k9 `7 f
! u5 U. E! U# i1 T R% g6 m' H) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y* n$ n. P2 ~6 O
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
