世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb! Y' k9 M ?9 y1 M9 R
( Y7 O" [: m: m8 z- J
$ a* S9 ^: U3 L公仔箱論壇
' n# _7 k& q* `3 T) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `1 I7 G: z" ~+ J/ u4 D# u9 o公仔箱論壇 b+ \3 b4 b: g: {8 G
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。
+ P" c. s" q0 K8 c- D' n4 U* @: e) a
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。
) O' {, a3 {/ N! Y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 `4 E* {$ H6 A1 H( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。, |0 X- i- l! a- W
: G, g4 p) |1 \- D
) l3 g( f$ x! c) b* X- Z& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T1 k) c3 M7 W2 j, C公仔箱論壇
5 n. P5 c2 \3 B0 U! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 P, [& c! c6 h5 l- k) c
運動減少罹癌風險。 劉品羿
/ v5 ]/ q: i9 e! w e: j
2 A. i! i1 {: k) g9 s% @: X5 rtvb now,tvbnow,bttvb馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
( W' D" [, u4 Z2 R* [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 j, s3 M3 |, v( [
這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
4 a4 ~* ~9 A5 K! w9 K' r公仔箱論壇
' O2 }0 z/ y) D6 h6 j6 Z8 U/ b, j% o這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
. z! {+ r, S4 h3 t% a* u: x2 U' h [9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 H* q% i# W* h+ j7 W公仔箱論壇該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。tvb now,tvbnow,bttvb+ I" e2 l; E1 j- T
公仔箱論壇' l9 q( L4 ~' l" T& ], J
' E1 R+ V/ [1 {- y( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! ~. P/ t# T, \. s' s* B
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
