" C4 L& O) T, nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 x& O+ l7 \& S3 L
姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）
+ ~7 C, M8 P' H& M! i' J. x公仔箱論壇* u2 w. a1 {2 j3 K
tvb now,tvbnow,bttvb4 T8 T1 w5 N4 O; l T* x5 @
) B D$ j: C5 W: p2 G+ ]
病發前已服降血壓藥約6年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u+ S4 T3 }3 D7 Q5 c3 S; I
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。
, W$ B$ B/ @+ B3 R2 \. Z2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。
) A' T# i" \" h( Etvb now,tvbnow,bttvb
5 r) t( Y. }; X8 g, V' B
6 O$ m2 O& {0 s( i2 g0 b
4 J! H( c3 A. k8 L5 j, ?tvb now,tvbnow,bttvb
4 O9 t: r' ^6 L0 H
' C3 x" s% m. P/ w8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）
5 e1 ^) ]6 q; A# s* p
: h& t. {# B, W' @( d' X+ }
' ~3 [9 d U$ @0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 g U) |7 R
; p! @5 y3 ^/ n9 M) v1 N( sos.tvboxnow.com
6 a( A$ n6 P2 n4 K衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）
6 P& k. j* ^: F$ xos.tvboxnow.com
1 t' D/ j! m6 `0 qos.tvboxnow.com高膽固醇好平常？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 w& F# t( ]' T8 d+ r
姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。os.tvboxnow.com; h7 q2 k, J, t' i6 h1 a0 c
香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。
0 p e$ f3 O7 e! I$ a公仔箱論壇: @8 s+ Y$ Z9 u6 {! e) h( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u& b: |( I, k! X/ s
7 Y b0 `4 u) {os.tvboxnow.com
( b' Y9 f8 b+ f. [ f6 m公仔箱論壇
$ q" X; q. Y, B0 w- X: H公仔箱論壇
! F( W+ h9 W4 m$ W# T8 {8 {3 o" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇分好與壞？4 Q0 s( D( Y/ O3 B/ k2 p( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' A9 [4 \3 c. a l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b: `/ P" v S# ^5 r$ n
9 J$ k6 F6 E/ S6 H; F( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。
6 l% d7 p+ M: ?* Y9 F% B可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。
* b3 @" u7 n) U! Y" ros.tvboxnow.com0 L6 G1 M( ?6 S/ j% w$ Y
& P' H) u0 @3 C+ Jos.tvboxnow.com好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。
) ]/ P7 F! d. o% s7 v, H4 sos.tvboxnow.com可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。$ M/ b( N7 o% K# e F& q# r- S
os.tvboxnow.com9 f2 d3 x, m+ ?/ K9 L
" i9 |) o8 C/ X; S+ ~
高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。
: M9 U+ k5 h/ G9 [+ K# }0 sos.tvboxnow.com! o- \% z6 B! u
- X1 Q4 H! T8 ?4 c公仔箱論壇4 @( a% l1 J2 W/ Y4 w$ _
 1 o& I% f+ n, \6 ^
* Y/ x+ O+ L, C( o5 Y
為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）
0 }: X- b7 I( n$ T; t, j% A4 Q
3 C. b) ^% t" Y" c, Uos.tvboxnow.com/ |3 J( _7 }; u% [- M0 p. s
% H g: ^8 I% |$ |3 J& q公仔箱論壇每星期應至少運動150分鐘
; J( Y, }1 h& G) D4 @蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。
, W* U d* T1 ?4 \) x4 R" X( m8 L血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。
. k( }! i; e- u* `8 m2 `5 Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. P: M$ ?5 R( v" w8 h O
|
發表於 2018-4-7 03:40 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \3 \, R, K) \* O$ v
