健康醫療／記者田柏升報導" b- k/ X9 k( d, j4 |. _# E. ^
os.tvboxnow.com' r" s- C# S8 H# e; l' `8 N$ ~) t7 h" x
公仔箱論壇5 B0 j' J% { I/ ]- H' t2 i% A V
公仔箱論壇' \- L2 N: A4 N/ p1 g! V; ]
總是要吃安眠藥才有辦法入睡，你對安眠藥形成依賴了嗎？根據統計，台灣六百萬失眠人口中，有高達三成患者需要每天吃安眠藥助眠。身心診所院長楊大緯說，短期使用的話有可能會帶來暈眩、昏沉、步態不穩、注意力不集中，或者是比較少見的，嘴巴乾、便秘、發抖、低血壓或是小便困難這些症狀。- F& S- M W' d6 @ w
3 [2 v/ z V" K O4 _' A$ E突然停藥恐戒斷反應 醫師評估當用就用
: U4 ]+ t a' P: |5 A公仔箱論壇
j" G% i% M. a4 Q4 W* s+ X6 g腦細胞在白天時必須保持活躍，到了夜晚如果無法平靜，就會難以入眠，這時助眠用藥可以抑制神經或調節腦部內分泌，協助入睡。長期使用突然停藥，可能會出現戒斷反應，或是形成抗藥性及依賴性，都是臨床上不樂見的情形。想要改善對安眠藥依賴的情況，應該先尋求專業仔細評估，找出根本的失眠原因。
6 i9 A, @, D4 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: p( H% S c0 wos.tvboxnow.com楊大緯院長建議，病人可嘗試接受睡眠認知行為治療，或是其他非藥物療法，雖然會比吃藥麻煩一點，但是慢慢地可以協助病人降低對藥物的需求。如果醫師評估失眠的問題是需要用藥的話，當用就用，不用過度害怕。/ [, |* m" u- P7 k& C+ f
想擺脫安眠藥 先放開心胸和平共處
# s' M) ] s! z2 ^; c7 \% s0 N5 ]3 K+ L; T* H% D
醫師表示，擺脫安眠藥最重要的原則，是病人應該放開心胸，別抱著一定得擺脫安眠藥的心態，因為這樣的壓力可能導致更難擺脫安眠藥，而是要試著與藥物和平共處，才能夠慢慢降低安眠藥在生活中的比重。 |
發表於 2018-4-4 08:53 AM
| 
