週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！tvb now,tvbnow,bttvb1 o. ^" s ^* X1 a: B6 U1 _
9 Z, `( \) e4 ]* vos.tvboxnow.com這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。6 R8 _3 @+ X* j! y* ^5 H; K9 {
6 M s7 H( s& ]tvb now,tvbnow,bttvb因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： tvb now,tvbnow,bttvb- ^; [) ?6 I9 a9 C
0 @+ `* e& K9 k. t) e6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
$ [' b7 `6 P. J上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。
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5 P0 r2 j( W# ]: \: {$ U- K% xos.tvboxnow.com2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌
! [3 p. z0 O+ C* eos.tvboxnow.com餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
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2 Y- e1 E) C. Z, B4 x9 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身
" B& ], f- Y4 y' g# C/ Otvb now,tvbnow,bttvb痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 K+ w$ G3 H' {& n
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4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
d# m6 Q2 L8 } rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k7 d+ X3 C. h' c W+ b g* G
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5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
0 {( M/ x) g& b把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 3 {: V3 V* A* h$ x: O& K f
8 m8 {$ n3 [: N9 f* u* W1 e公仔箱論壇6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外
8 H; }! d7 C+ F, [tvb now,tvbnow,bttvb睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。 os.tvboxnow.com* I" i, m: M& V: i& t
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7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
# T. i( S: S* y( h/ D Y6 C4 Y0 l4 n4 Vtvb now,tvbnow,bttvb鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。
7 x# a( T2 f4 l7 L% l7 H* N2 k/ ?! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 {9 n% v) Z* H/ K- W1 X- l" P
8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥
; \: n: v2 l% y0 M* ?; R公仔箱論壇憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。
" X+ T e( `7 M; N: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L) R# j# [1 \$ u9 f7 x% L# I* `
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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