[健康資訊] 椰子油防失智 醫師：吃多當心更易失智

li60830

網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。os.tvboxnow.com4 P! Z) }" E/ K
公仔箱論壇. u6 p) H4 E5 `7 T8 t7 `$ i' q
, J5 c6 ]& b  S
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。公仔箱論壇; q4 C0 A! H  _8 w/ Z8 @# C
% Y8 O' C4 _/ _+ i! b  ~4 t  u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?' ], q  Y& J3 T6 e
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。
6 y7 O7 A; F, Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 V1 O" z7 R& b  A0 J  J0 J
os.tvboxnow.com; C0 R( z0 I9 z/ |: c6 Y# R4 n8 E
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。: H9 K3 V8 X; h% z
+ `  @1 Y! v! \2 d6 ?" @5 \- b* R, n3 m
參考
7 O% t' B/ Y  `中時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U& J/ x0 F7 v, J1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y2 y9 |# u5 N6 o  [