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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。
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長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: T, |" t. j8 M9 \

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一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。os.tvboxnow.com5 G. A% f8 a1 m& s% p3 B; }& a* E

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7 D9 O5 q9 g! E) P' a9 Zos.tvboxnow.com賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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1)經常感到疲倦、健忘。
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2)突然覺得有衰老感。( l- t9 O; H! }& H# S1 o, R! p) c

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# D5 G/ M' U: y: M# ^5 Z/ {4 ^5 \tvb now,tvbnow,bttvb3)肩部和頸部僵直髮麻。
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4)因為疲勞和苦悶失眠。
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- P. x# U' p% K* h2 Etvb now,tvbnow,bttvb5)為小事煩躁和生氣。os.tvboxnow.com' O1 g, |9 ]1 T

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; `5 b* @3 _* V; F2 C' Z* ^2 jos.tvboxnow.com6)經常頭痛和胸悶。6 G: c' j) h8 v: m

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' u* {) M2 D! \* X7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。3 ^, v  a: B4 W4 G, W! ]  m, a9 F

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8)體重突然變化大。
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9)最近幾年運動也不流汗。1 a; L  P; \& P4 Q& g
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( h, y, `' V! y! p, s4 Y, K公仔箱論壇10)自我感覺身體良好而不看病。
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11)人際關係突然變壞。8 ~6 l* g) U3 ^- H! B
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9 g+ P7 X% v! C! g; K- Otvb now,tvbnow,bttvb12)最近常工作失誤或者發生不和。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G, F: ~' |; y! ]5 X. U1 _/ I- V

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8 L( Y8 n8 r- p/ n- @0 r0 C" }tvb now,tvbnow,bttvb賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。
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參考os.tvboxnow.com) M: z! |* Q: X
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  • soforlee

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