腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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1 W9 `2 A" M- H" Q, S公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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, P$ {+ Q7 n2 M) p# }公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ os.tvboxnow.com; P! Q, t& B) O$ S d! p/ d' _% c$ C
6 i4 N; L. y6 T( c3 Dos.tvboxnow.com護腰種類
+ ^9 D3 i- z% o! Z8 _# ~護腰分成兩大類。 os.tvboxnow.com/ i9 J+ z" \- H
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 os.tvboxnow.com z2 [2 g; e! q$ b7 O) ]
: ?) G/ z+ U- X' n8 U7 M! Tos.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
2 A" F& g. {/ U4 Qtvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛
# F# m; i: C* a9 S& y" B4 Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 x, C" w$ J3 j; w+ v6 W% X
護腰的好處 os.tvboxnow.com4 A* |. Q9 X$ T. g
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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) N( b6 s+ H3 M8 a; n9 z2 Xtvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇7 f; I% \2 Q4 z; p" t
1 z% z$ ?5 Q- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 os.tvboxnow.com4 A0 F; k0 j( D2 T+ }
: E! N" {/ z5 x, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點 os.tvboxnow.com: n3 K! N' I" r9 E0 v
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 _/ @! U7 C4 g e
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇/ ~& K5 x l, \$ n1 F8 [8 _
護腰與下背痛
. U! D5 n: l! L& H$ L; {" S$ J0 bos.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 os.tvboxnow.com; _# ^. R* Y& ~0 {
9 D. }! @5 ?/ E, U$ B* E- Q6 t0 y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 ; y B' h8 f- K$ u: X3 Q
護腰,下背痛,腰痠痛 5 U% J. ^: |* }; X, k5 z. X1 c. G
結語 os.tvboxnow.com0 _: H- u2 K! P1 p4 D
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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7 X6 l3 {9 r5 t+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
, @ w3 t, ], c% V2 \5 K' M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" Y2 d1 n7 q0 U6 @% j/ c; o7 {+ b
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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; `. M7 w& M* p$ v3 c7 ^* _公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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