腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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~( a1 e x8 T8 A% N0 y【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ , q5 N9 p2 _. c% s
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A* N. b& B( m
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護腰種類 公仔箱論壇# w. C5 P" P! K$ W( {
護腰分成兩大類。 : @2 y; w8 w5 g5 O4 S
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 os.tvboxnow.com& o# ~' M# z' ?4 {( B6 w: a N
! W8 ~: ?& A8 b+ bos.tvboxnow.com第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 os.tvboxnow.com; A& u7 U0 B( u! D* Z( o- T8 v) I
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb3 g# p. l7 [+ n8 |
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護腰的好處 0 X! F- f+ q" ?
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb6 D7 ^4 C2 L2 F. Z* P9 W# L
8 ^' \6 o5 z# `4 C1 f6 ~7 Q6 o4 ~tvb now,tvbnow,bttvb醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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* |: E' m+ y# P! _os.tvboxnow.com護腰的缺點
5 w% C4 O l/ R v相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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; t4 Z& ~5 ~% h9 G公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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3 G8 G6 ]0 X8 {1 g! btvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
3 E9 x7 M& P V( `' O% Ftvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 公仔箱論壇! {5 g4 }# e0 D( [, X) R
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇8 T& S y) ]4 i3 @5 L* @
護腰,下背痛,腰痠痛
3 x0 Y" W" w1 d9 z nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語
) M2 D5 M' M; [4 u6 Q4 \* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R. q0 x; _/ O* Z3 rtvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 $ E/ ^1 a& w1 z! u
5 \1 g O# f, ?! ?& o, u+ itvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 ) W$ `# ~' j6 x6 ^% o: @0 U
& K w" K2 Y4 b, s+ C" Y# J5 Q3 ~8 s公仔箱論壇這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 " V: k3 h2 f9 c
6 `" P7 r- x, [+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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