腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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S9 T; q; p" f; `% R: B% X【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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5 M& P% K: _: c# ]* e& \另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇- S* u1 i: O. ^
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護腰種類
1 s; |) ] J' O+ d護腰分成兩大類。 1 u* S t; j# w7 F( c0 Y* b
( E) c4 {) J. ctvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
7 e( {) V4 D6 g' s2 T公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛
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7 s0 ]7 Y R8 C8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處
: O$ Y! |" v& U& r6 C) k公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb1 S' S3 E, \; N! Z5 D6 [+ c
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 # ]6 e9 D) d8 c9 Q# |( V, Z$ J5 a2 H
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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護腰的缺點
j/ f6 W* N7 X9 B4 J. @9 r) E8 etvb now,tvbnow,bttvb相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 公仔箱論壇# `9 d4 I) Y4 E
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L% w" }+ ?/ B& @
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇+ T8 j" r% e: |2 D1 V$ ]4 F
護腰與下背痛 ! K0 \3 k2 n2 Q6 k/ y [7 D
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
3 T5 z/ B7 g; {0 b$ J3 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% C1 ^3 @6 h$ T- e& I- R# Q
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb, \) H! ~9 \, G
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇0 i: q/ ]) b% Y9 U6 L0 [* h
結語 os.tvboxnow.com* M( o# r# C( {- N
. ?$ W7 k& [1 A+ @- O) @; j; b5 j對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d, W; v$ y1 E8 j2 g; j
+ r# R5 F0 l7 Y- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 7 a1 y+ ?1 c& N0 |! H0 o
! f% V* w7 ~+ ctvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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