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腿部浮腫Circulatory System Care 1 ?+ D6 T/ p& X6 L0 {
0 H$ a: [+ e, P7 {8 ? [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
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6 Q" H3 n7 v& Z! R# Q% C$ r' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k7 x( I" L6 b& t- N
讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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RECIPE.1 沐浴．足浴 tvb now,tvbnow,bttvb h# \4 U/ [" t) X9 U# C2 ~, G
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5 B) b6 M1 r1 L4 E4 h- V# t& _0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
4 A9 j, U/ a0 o- Z- k. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com k, E5 U8 E1 V/ w" I+ F
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 " e4 }+ o8 v# H: ^
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RECIPE.2 按摩（身體） os.tvboxnow.com- @4 ~! y4 Z' Y
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. _$ N2 s1 @$ R' g8 P6 Itvb now,tvbnow,bttvb使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( ]1 r2 @* `: J' D) M% k0 W/ p& h
2 V, D# u& \% M: Y2 N公仔箱論壇對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 os.tvboxnow.com6 ^ J* A: L' I# `2 b3 v
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RECIPE.4 按摩（身體）
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, O6 a5 z# W+ f4 m$ ?" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 4 v0 `: y, q1 W" m% V/ z
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建議精油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 @9 z/ X) t& i
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇$ b' e( N3 v8 _# O0 e9 `
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改善腿部浮腫的建議按摩方法% F/ z. U# u6 D
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
, L( V( G; G: ^9 m& o; vos.tvboxnow.com睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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/ M. v, P+ c+ ]) m) V9 `5 y: Q4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 9 S& ~. A* n* x
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- 塗抹小腿公仔箱論壇/ c5 y# v3 s; H9 Q: l" M
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
2 I7 q) t* [1 ^3 G$ |以兩手掌按揉大腿整體。
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 - 均勻塗抹大腿tvb now,tvbnow,bttvb/ G& [0 f- S) I R
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。! V) A5 [: N: ?& N" F" ?" W
 - 按揉大腿' @* h5 p) j( b8 _5 J# p& T% {: K4 S
以手掌均勻塗抹大腿整體。8 G. D+ g2 U. m
 - 塗抹大腿前側
2 m& m6 s+ q. m! ]以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u# R9 a3 B% c4 }
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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