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腿部浮腫Circulatory System Care
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* @7 ^) {8 n, f- r _& Q! Z/ e公仔箱論壇血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n; |2 P2 ~, W' t/ `
( Z$ _- n# y( ?& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G" M: }9 R, ^os.tvboxnow.com讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出公仔箱論壇3 G5 I6 W8 Z9 H' H1 O6 n/ }1 |0 L
/ h7 m- l7 T Xos.tvboxnow.comRECIPE.1 沐浴．足浴
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& @1 H7 o3 r- N, q6 z' B3 j葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
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! [( Y" u# }" n5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫 os.tvboxnow.com, p9 X5 f' t1 d) w. H% k
# o; m8 K& O( A* m5 Y9 u) z" t4 zRECIPE.2 按摩（身體）
( {2 [6 T1 ~; S7 z公仔箱論壇公仔箱論壇3 Q8 C% h6 z9 z- l+ u' w F. K
, X: |) J* |7 V% Q使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
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' z, e, E1 ~5 s3 o- u5 k x2 Mtvb now,tvbnow,bttvb對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 I9 g2 r% P2 E
8 z; T: N3 D7 ]1 {2 i2 ARECIPE.4 按摩（身體）
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月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ tvb now,tvbnow,bttvb, x. D7 }- j$ }
6 ~7 A. ~% @; p) @% k! Q: htvb now,tvbnow,bttvb建議精油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n. K: Z3 |/ I6 h
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, \* j8 n7 R8 W下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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+ N0 d5 G( J1 c改善腿部浮腫的建議按摩方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ v; O. K' E3 m1 R: p5 L* s( \
腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 J) n, `: H2 d. @1 V; }
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 tvb now,tvbnow,bttvb- s+ i! V- ^1 N
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- 塗抹小腿tvb now,tvbnow,bttvb8 H( a8 a9 r$ }9 H
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
' G1 g: V7 C( M. g4 ^" o" y: [os.tvboxnow.com以兩手掌按揉大腿整體。
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& @: l' o$ ?9 w' A) e- M$ C y - 均勻塗抹大腿
: d3 J& R6 |1 dtvb now,tvbnow,bttvb從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
: D/ @8 r& X! H+ F$ U$ ~5 ^' A - 按揉大腿
4 O, ] A, U+ N hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v( {" O8 K9 S# i
 - 塗抹大腿前側 r) x: F9 \& b* `/ \8 n
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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