 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& R9 {5 O0 [5 T& q Q' c) U& k+ c
: C* `' M- o. o2 I9 w% c6 h9 v
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z$ @' F2 j- k3 H
1 t; T" z( ^8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B; Z R" [8 |7 C6 V) L
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
( G0 p, X, y& Y3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S Y& t* K7 i, ]9 s
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 公仔箱論壇4 f* O, J* ^4 M
+ X$ M6 v" d' {+ K5 b+ rtvb now,tvbnow,bttvb一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 \7 E; P8 f* H& {, i
/ k1 r$ F5 g' @- w$ v# b% r5 _此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 os.tvboxnow.com9 x& V! L6 w4 B1 x: S8 c# ]. z
tvb now,tvbnow,bttvb- W, _7 p" ?, P3 G# g T
& @. { S' k r- v( s; ~+ d* }5 C( {- m4 ~體濕不除，當心身體成罹癌體質
' A3 X! Q) [; ~" l( n( L) J) Vtvb now,tvbnow,bttvb. {" ]/ F* T& F1 A+ ?
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
: w& ~. u/ \+ H- [) V( \: C公仔箱論壇: h! }9 f5 h! Y% |) b& a
陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 # g& A2 X' ~% O! N, m
. D$ K9 f: V0 x, }7 i- o! k2 ^7 Z- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 os.tvboxnow.com! ^+ K. D) S, `
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
