. E% `* ] ^% Ios.tvboxnow.com
' {# ^: \) T* I「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 tvb now,tvbnow,bttvb: U; O5 o' D M, N
5 ?' Q) C% P% b0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q( T. ?9 A/ w! G4 y
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
% R$ Z8 d% s+ S# h( |" `% `5 utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 v& ~6 f" C+ I: C
愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。
+ F& \1 w0 x2 n! w: fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# ]# d4 p8 j
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
5 l' Q% u6 @$ ~1 ~3 m2 qtvb now,tvbnow,bttvb3 {# d; p# B9 k/ C, z O$ K
此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j! G b7 s! z& h2 T+ Q* F
os.tvboxnow.com: `% p! T5 ]' D7 V k6 f: u, E
公仔箱論壇& |9 a. E$ t2 O1 r! ~" s. ]
體濕不除，當心身體成罹癌體質
& U7 n0 e: M1 N$ P5 h4 zos.tvboxnow.com3 r0 y' u1 Q1 x1 U% K
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
6 ^' ` j8 \' D3 g; i: ^
/ F9 ~/ { p* ]tvb now,tvbnow,bttvb陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 公仔箱論壇/ V( \& r) _2 Y( n
tvb now,tvbnow,bttvb& E: @5 y! l, L/ l9 w- r" m
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 ; R( R6 i0 U$ \# H' k# o0 B# d
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
