 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; U2 T( T9 u0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~/ M* ?+ ~) Z* M; \' W. O0 l
「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。 6 N" M7 [9 e- L* Z) h5 y
; x4 I2 R( d A# Y5 x3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 `" O$ }% c) A3 v& O6 d4 c
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏
1 |2 F+ R2 I* Q3 Stvb now,tvbnow,bttvb
) P" o9 c5 F7 [os.tvboxnow.com愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 ' X; b3 ?% f6 ?0 n# T `; h/ \( T$ N: o
tvb now,tvbnow,bttvb5 m, r9 r+ W4 {
一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。
9 o5 d+ H) Z+ I; Y公仔箱論壇
* b. z. ?$ S& ]& @os.tvboxnow.com此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。 tvb now,tvbnow,bttvb0 C: d: f5 p: Z/ V
公仔箱論壇, I5 E/ L3 }. s# i5 x" {. f
( E& J" i7 R3 H
體濕不除，當心身體成罹癌體質tvb now,tvbnow,bttvb) Y) b* l; o0 ?
# S, @ B) X& B9 X) O
外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
: X+ Y& ^* q9 g8 P7 X- Q
) \+ T% u- f9 F6 n0 L) l公仔箱論壇陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。 tvb now,tvbnow,bttvb0 w O8 b4 {. m1 C3 |3 c+ A
/ H$ t; r- e" q: I2 Y
想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _; Z8 G- V! p- l/ [
|
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
