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❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！' D+ T' s0 ^- X' P) V1 T2 f- j
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接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。 tvb now,tvbnow,bttvb" |+ a* d/ f$ P9 W' ~. J
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進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！ - u+ t! i7 S/ d- [
# L# {: W, R# B& e【之一】頭皮拉提 , ]+ m9 D4 }" r) L
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我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。 / F W9 G2 I+ ~) ~2 k5 I, O
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話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。 os.tvboxnow.com( R4 w' k, ?4 ]4 ?6 r2 I3 y% p
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- |3 d8 `1 S& W* O) z公仔箱論壇頭皮拉提,頭皮按摩1 ~* q( \: {* s, D% F; {, A
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e. u7 F6 V: Y7 v2 X% u* h
- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
% D2 B# Y4 B3 T7 W" U3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。 3 ]( w( W P- ?' l( ~$ K
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8 ?& [# h3 T3 O) ]8 Pos.tvboxnow.com❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好tvb now,tvbnow,bttvb5 n/ X8 {' _2 t5 B1 q7 s8 H
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更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。
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6 X/ @8 h+ u' M2 d2 i; _你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？os.tvboxnow.com0 ?6 C$ z* K9 w
9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 @! i. B; y B
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無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
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& T9 y: p* |6 C4 ^# g洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。 公仔箱論壇; q5 g; a$ f0 m, ? t
. n7 D# }9 t% ]6 |" W公仔箱論壇做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮
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此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。 ' i7 s3 U! L- r+ V1 }
7 s0 P& V& H t使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。
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# y, c" ~! \. Z2 W" }# n重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。
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8 N9 v3 w* A7 G% T) ntvb now,tvbnow,bttvb而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。
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若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。 - t. z8 L3 q: V1 q/ v- p% P7 D6 j
' y1 [& N/ ?6 `, ~& c4 L' E公仔箱論壇另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。
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% _0 h5 F6 t9 [" l5 kos.tvboxnow.com「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。 tvb now,tvbnow,bttvb8 b I/ \ \! p1 ~) Q3 p
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再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。
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頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。
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每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。* k: O4 f ], W
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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