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❖透過萬能型按摩手法，使頭皮越發有活力！; X; G( b3 S6 s' g
7 b$ g2 `$ ~( U4 D, K/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來要為大家介紹的，是任何頭髮稀疏類型的人都能看出效果的萬能型按摩手法。由於可刺激頭皮促進血液循環，所以任何一種類型的頭髮稀疏都能大舉提升「生髮力」。
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進行按摩的時間及次數並沒有硬性規定，請大家想到時就做幾次吧！
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% a+ x" u. E1 G6 ?【之一】頭皮拉提
8 E! z$ x z; f9 n! f5 ]9 K& G6 W3 u+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D( W! c" g0 {6 y3 ~ ?
我們的頭皮經常會在重力影響下，不斷地往下拉扯。因此越接近頭頂的部位，越容易出現脹痛僵硬的感覺。 4 I" E8 V, J- q/ S% t0 N' s8 `
% I( |8 `8 A$ P公仔箱論壇話雖如此，單單只有放鬆頭頂，馬上就會故態復萌。這是因為沒有先充分放鬆位在耳朵上方的頭皮，已經萎縮的頭皮就會持續拉扯的關係，因此下述按摩會相當見效。 os.tvboxnow.com7 [/ q! Y) ^ ?2 W. A! P
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頭皮拉提,頭皮按摩
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! \6 L6 c3 O- ]9 B5 M+ c( k公仔箱論壇- 將雙手手掌根部的鼓起處，完全擺在位於耳朵上方的凹陷處。
- 雙手往上拉提朝頭頂處靠攏，並重覆4～5次，放鬆耳朵上方的頭皮。
. Y6 C; B. T0 l1 C! @公仔箱論壇這個按摩手法當你坐在辦公桌時，將雙手手肘靠在桌子上會更容易使力。 + }* w9 o/ K. |7 ]! y' x5 g4 ~
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3 t! O9 ~9 p9 @( K% G❖用手掌洗頭比用手指洗頭更好公仔箱論壇, j# {" x, j' ^8 G; E7 E
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更換蓮蓬頭，將水溫稍微調低，選擇未含合成界面活性劑的洗髮精後，接下來只剩一點必須注意。就是重新檢討平時的「洗髮方式」，使每天的沐浴時間變成「生髮時間」。
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你平常都是用什麼方式在洗頭髮的呢？
$ V* J# d* r4 k& {- z7 y/ V6 ~9成以上的人，應該都是用手指指腹或指甲，用力抓洗整個頭部，但其實這麼做是大錯特錯。
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, ] t V. r, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論任何人，洗臉時照理說都不會用手指或指甲抓洗。就連洗身體，也不會用手指或指甲在抓洗對吧？用手指或指甲抓洗的話，將過度刺激頭皮導致損傷，而且還會引發乾燥現象，也容易漏洗局部頭皮。
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$ V. @5 S1 n5 A+ W0 vos.tvboxnow.com洗頭髮時，有助於去除汙垢的是洗髮精的泡沫。無論你多麼用力地抓洗，指尖或指甲也無法深入毛孔，但是泡沫卻能完全進入毛孔，幫助汙垢排出。因此第一步切記應充分起泡，再將泡沫整個遍布在頭皮上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _" w2 }# P2 K) l; f
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做錯小心傷害頭皮！下一頁告訴您洗頭注意這些細節才能幫助生髮 1 k" |6 T' C/ B0 P" D! o
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8 `" w. G* m$ F' U1 T4 N7 S, Itvb now,tvbnow,bttvb此外，還要加上第一章P54～P55所介紹的「萬能型按摩手法」中的「用手掌拉提耳朵上方頭皮」。 , ]- ?" y, n$ G) `
; x, V: Y/ p+ p* b% a* A$ w2 F公仔箱論壇使用雙手手掌的凹陷處與雙手的指腹，將耳朵上方的頭皮往頭頂正中央的位置拉提4～5次。並請依照相同作法，再將後腦勺與頭部前方部位也往上再往上拉提。
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6 @# d6 t* I( R+ K" V+ itvb now,tvbnow,bttvb重點在於絕對不能抓洗，而要將受重力拉扯後緊縮的毛孔往上拉提擴張開來。毛孔打開後，多餘的皮脂自然就容易排出，以免有地方沒洗乾淨，甚至血液循環也會變好。 公仔箱論壇$ h3 M- Q2 w1 [$ k& I
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而且，將過去會導致頭髮不良影響的抓洗時間用來拉提後，甚至能順便保養頭皮。
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$ J3 m/ w0 e4 t; i1 w( jtvb now,tvbnow,bttvb若能讓毛孔呈現打開的狀態，從每個毛孔長出來的髮量就會變多，毛髮會變粗壯。反觀從微小毛孔長出來的頭髮，則會又少又細。 tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 s9 C! ?( b6 z# D
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另外，在頭頂處的部位，只須用手掌像洗臉一樣溫柔清洗即可。
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8 I$ i, H6 [# T9 l/ x, }5 i「頭皮癢到受不了」的人，其實過度用力抓洗後，絕大多數都會頭皮受傷而發炎，完全陷入「用力抓洗→發炎→癢到受不了又用力抓洗→發炎症狀惡化」的惡性循環。 tvb now,tvbnow,bttvb4 K0 n, h) B- t
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再者用合成界面活性劑的洗髮精過度清洗之後，有時也會演變成好的常在菌消失。 ! x! |" `9 r6 R' Q
/ `* Q. Y5 T3 {' M頭皮屑多的人，似乎大多會過度抓洗。
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頭皮如能正常進行新陳代謝，剝落下來的皮膚會小到眼睛看不見。類似頭皮屑這麼大的角質細胞剝落，恐怕是因為用力抓洗以致皮膚損傷，或是過度去除皮脂而變得乾燥所導致。
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每次上美髮沙龍，通常都會為顧客使勁抓洗每一處頭皮，然後再問顧客「有沒有哪裡會癢？」，但是其實那樣都已經洗得太超過了。3 v) q3 Q1 L6 S) i6 S J
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發表於 2018-3-15 09:48 PM
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