血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
~- R1 E6 [6 c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com r' V* v* s3 D( i' v, [# | `$ e
專家看法os.tvboxnow.com% O8 S" u* e/ D3 s4 {
os.tvboxnow.com4 E! C3 T) P8 b) T+ [
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U2 [ T+ ~. o: F3 o" f. {
% T, N( Q6 Z9 P8 B! `
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
7 W* `0 s; [" V5 I8 t* c( {
; `1 I/ G) l; ^ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
- T8 o m1 q3 f( V! F
! R b& v- B: K: ~: r# ktvb now,tvbnow,bttvb六個小撇步防治高血壓: G) n. p" p& E3 a/ F6 I2 W
tvb now,tvbnow,bttvb( D8 P' N5 `% Y( }
1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X. ]: \3 N6 L0 F5 M1 T
: w0 _( z) E4 p3 Z" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* Y/ I" m0 m( \
) ?% f j5 b! j. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
% r0 B+ u# {# l/ i3 a公仔箱論壇
% B0 Q8 I- M% K6 s* jtvb now,tvbnow,bttvb4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。tvb now,tvbnow,bttvb9 g: x9 G' r# X! b4 f }0 K( ?0 @$ l S3 L
6 y8 D0 y$ v% l+ I$ [/ Cos.tvboxnow.com5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。os.tvboxnow.com/ R) U5 k- ]. G4 E' U# y* R; p
os.tvboxnow.com- t" n3 S$ v4 x1 B3 U
6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。% Q6 f2 I& k8 O% M/ a. s( Z
6 ] [$ g/ m- B* P' htvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# I5 Z2 H K- q, M: j, z
os.tvboxnow.com2 U z' e# c) e
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?3 Z$ J" D7 F+ Z
; I; d' f6 ~# I* d6 x& Vos.tvboxnow.com雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
/ \+ ^9 `; x: R6 v( q" c公仔箱論壇$ ? t9 {4 B/ G! e7 B' a
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
