血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
$ q$ _$ ]! Q) P9 t! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% w9 O3 E& c
專家看法os.tvboxnow.com. _! d$ G! @$ ?7 I4 ?* Y
6 z/ e" H+ \+ y* }os.tvboxnow.com執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。
$ [2 |( ^; E5 @. A W; ~/ g. m9 p4 B* H$ }
病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。 {1 _$ u! _1 g7 R# r% Y8 U
. A3 m8 U( m' {8 D6 c. z! M0 k3 u8 Cos.tvboxnow.com陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O* E- m% C6 r" o
! s0 i6 ~0 K, S( F0 B4 o3 N: g/ q; Z公仔箱論壇六個小撇步防治高血壓
" w5 {( G6 I( P7 _! y; S公仔箱論壇
1 ~+ F2 D! }- [8 ]& \/ u# f公仔箱論壇1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
% O* P& u( P" u8 `8 D8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y1 j0 @, f; e" b6 c
2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
2 m* O% w+ J5 D4 @
. `% `: d/ V) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。tvb now,tvbnow,bttvb( e" D+ K! I# _7 O+ J
# Q4 G$ M: J' E# `. O公仔箱論壇4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。9 C$ _ c* A' [8 m
os.tvboxnow.com% |8 z+ u8 k! H8 v
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
# P. f2 d; ~ s2 x# U' o; y
* y. }- N- v' A7 T2 @: K1 m+ aos.tvboxnow.com6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。( h3 v, ^, |+ F' C' S
' i6 j5 [2 D' J8 \" p
貼心小叮嚀6 {- u" J8 W$ l. @$ q; W. `
4 W5 l- A& D& V7 L8 ~- n寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。" c# _: a, z' {" e4 w# \
公仔箱論壇5 P1 ~7 [/ T; Y& J# e7 A0 l' g! ]
雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 # _) J( a/ n% G; L
1 {8 Y; s+ o9 V0 e
台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
