血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
3 p/ z8 x, I0 \6 V5 X4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! q" N. S) m4 O
專家看法
}: g G3 N9 ]& R) S9 o$ k z% itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 V' t; ~" ~8 M2 x f
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。公仔箱論壇( I' w. H! Y, I4 E7 D/ i
' ` b( Z0 X/ Qtvb now,tvbnow,bttvb病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。3 C8 w E- m. o% }( [5 k
5 _. K3 v# ?3 T3 V& ]2 d) W
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。" c% k& R9 F7 F* F5 z
公仔箱論壇6 ~% |2 @6 v7 o" v; ?/ j8 d- L& s
六個小撇步防治高血壓
+ Z1 X1 T" i. b
% m- D$ Y- {+ U1 l1 h0 e' Y1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
8 @7 y0 K+ O' Wtvb now,tvbnow,bttvb
& u, p; W/ a3 s9 O# y' [8 c. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。
6 v6 R: l- S3 b+ M2 F/ l: Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ~, B2 A0 G6 v9 |" j
3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。tvb now,tvbnow,bttvb& Y% b" q# v' r, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 Q3 T7 a/ r* \6 j
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。tvb now,tvbnow,bttvb- S; v, `' f J& F. d2 }
tvb now,tvbnow,bttvb' n1 [$ b- V3 h# h9 C2 D
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M) H# w) L$ m! I v9 R
% E9 `* f5 r$ p7 q6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
6 u7 {: {$ {$ N( c, ~. Otvb now,tvbnow,bttvb6 D9 [# e& S7 y/ A, p4 p( r! V% Z) ]
貼心小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb) S& v! g* ]. K8 `& t
1 R. H) k) R. p, }
寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。5 z& R* m& J' R& I
: A# P) {+ x& B q+ X g6 fos.tvboxnow.com雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 os.tvboxnow.com3 g& V3 `, h8 e6 \/ R0 t
! S8 X5 q) K' a- b9 U5 [台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
