血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。os.tvboxnow.com& Y$ x( \$ e3 B! ?
' F8 F7 A5 W3 N: j" o5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家看法, s- @+ [3 `+ d9 r( ~3 P. ~* e
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執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。tvb now,tvbnow,bttvb8 e: l. x D' Q8 n0 @" X
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病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。
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' e5 B$ p; v" a陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。
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& }1 i* j; f, R/ O5 V+ t# b6 R# J六個小撇步防治高血壓tvb now,tvbnow,bttvb1 E' g) U: Z. p+ y$ R4 F' f3 D
" `! W% `3 ?( J# x/ b/ K3 J1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。4 f/ Z! I4 U8 w( A: O
! Z2 y; E) `0 R6 S7 Z5 x& a# Dos.tvboxnow.com2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。; f. V4 G. h) J! V
4 }0 Z# N% A+ ?公仔箱論壇3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。. j6 T( |: S3 ^" }
* q' J6 N0 n6 C+ Jos.tvboxnow.com4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。公仔箱論壇1 y, Q7 p/ t% g* U/ ]* a2 O
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5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。
3 a' _$ |& A. X8 c3 D7 G( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @% {' ^* h; Q+ I- Z3 k公仔箱論壇6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
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貼心小叮嚀os.tvboxnow.com2 q0 K/ S" h, G* h7 w
9 H2 e$ e: h6 p& r8 l' |: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。: j6 A* E8 K# u/ G
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雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。 4 }1 m; j( q% U+ S5 M8 o
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發表於 2018-3-14 07:42 AM
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