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! G" ^7 v: Z3 V) H, f6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' }' i( W5 o; \% z: Y2 F
. `$ s1 W5 E. u6 Itvb now,tvbnow,bttvb5 a$ F1 [7 `0 }0 P) R! b
韭菜：行氣活血、補腎氣
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。 6 V& b% u, \3 M# d. l
6 G% `) c6 M$ g2 Wtvb now,tvbnow,bttvb選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 4 U& k$ D/ m, s* Z: b
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K) ]6 G* P; n1 g# f& f |
烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
1 c7 h7 P* u5 {1 {; k# u/ \性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經
/ P+ B6 z3 m1 B產地：全國各地
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, @* @& \* j1 q4 I$ y1 z2 Btvb now,tvbnow,bttvb不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
( U5 ?: Q1 D9 O$ W* C% Ttvb now,tvbnow,bttvb" K4 g# B# N) \3 |2 j
殺毒消炎
# U! y% g9 G& v公仔箱論壇韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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3 L, D/ B" G0 F+ f不補反傷身
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- O& C- ?" E z6 E: ^7 q, ?tvb now,tvbnow,bttvb- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
: `# R8 G! l. `0 X! c! t9 T2 O# e& q& Gtvb now,tvbnow,bttvb氣血雙補搭檔 os.tvboxnow.com7 m( j# H7 u' S/ I. T) t
★韭菜+ 雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w6 Y# O/ U: \0 B! |! D; Q1 B9 J
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 os.tvboxnow.com* W: L# J$ O" w! L4 Z0 s& [
$ v3 }! w; Q+ l" P x) g% t; Vtvb now,tvbnow,bttvb★韭菜+ 豆腐 os.tvboxnow.com5 D" |$ E7 A; Q' s6 b7 q% v
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
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★韭菜+ 核桃 os.tvboxnow.com( ^. n) n ?3 n- v; ]* `9 J
韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。
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# Q, i( j& z8 F6 L: los.tvboxnow.com春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁 tvb now,tvbnow,bttvb: s3 x o' L/ b5 T7 b/ n$ X& f
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* \) ?6 B. V5 k7 e2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜炒雞蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y. V- x, {9 v, q
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。
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/ s& D( ^. N" J2 r( q( s" U功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。
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% g: j4 d6 t) ~os.tvboxnow.com韭菜炒核桃仁 公仔箱論壇9 @/ u6 r5 l3 y# ^
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。 公仔箱論壇$ o1 R4 r0 G: m
. o- n' O! R9 D4 C8 L3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 ' a. q# a% a$ w5 _3 w/ J% V8 B
( K3 O- K6 Z# F: g4 V _公仔箱論壇韭菜鮮蝦仁粥 " |/ @% n5 G, j) z
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q* b" ^% _5 ~ |
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功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。 ; l0 V& g# h1 a l
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韭菜炒綠豆芽 os.tvboxnow.com1 _1 d) f. e( {0 Q# J1 E3 u
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韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ |+ H( C+ L% h5 Z, ^& |
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油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。
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功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。 + O2 G! q0 _: R1 r' F# K
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芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 公仔箱論壇2 U, Q. y& H! [! [/ L1 K4 S/ k
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- Y' _6 j# Y9 j U3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭：調中補氣
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芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 7 G) `! t8 ^* O5 D& H- L
' p5 m) N* o1 B* E# s; sos.tvboxnow.com選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 ' `' W; ]$ V: U, I4 q& }
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
0 w7 P# O% w- Y) P" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
# J" ^- \, X) Z8 v" Z% t烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
! {: j: T4 w, c$ u性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 % H% H$ ?9 H: r. W
產地：全國各地
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. P6 C% Q- K$ x. y* e: }, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大補氣血 os.tvboxnow.com' _7 g/ Y1 T* z! R& E, T
補中益氣
6 r1 R# ^0 m! H* X- {4 [tvb now,tvbnow,bttvb芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。
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. c& T1 ^: I+ x3 n* }; g8 N7 Rtvb now,tvbnow,bttvb功效延伸
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9 [& T7 G3 f) w# R公仔箱論壇解毒防癌
, H9 N- ~+ w, W公仔箱論壇芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。
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5 }/ L6 p3 g. `+ W1 ]! o5 \潔齒防齲
5 g# Y' F2 [6 D# p芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 公仔箱論壇; E, T+ J5 o! o( D( T6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 e9 Q0 o. c& Y
美容烏髮
& J7 }# ^2 b* r5 W5 Q7 ytvb now,tvbnow,bttvb芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
2 {- j5 c, J8 u- a7 y. H& ]5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [. w. V+ v" h# `9 A) x公仔箱論壇不補反傷身 tvb now,tvbnow,bttvb5 V0 [1 z% y$ A3 U3 g' I& F
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔
# @& {; @3 D% b0 e★芋頭+ 蓮子 os.tvboxnow.com" r. E( ]* t* w
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 , W5 J3 e" Y f/ C- ?. I {2 z
7 L1 l0 A% D5 `: u' O9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★芋頭+ 排骨
. F3 o% R! L2 y4 A* M% K6 Mtvb now,tvbnow,bttvb豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u- M P8 ]( d4 E* q. I+ H
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★芋頭+ 雞肉 公仔箱論壇. }7 p2 S% x2 {( t! ^. K
雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
" Y" l. d+ P V: j. p" w/ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. A8 `, C2 x) g0 _1 {
養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！ 8 p+ i5 [. x, r
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糖炒芋頭 tvb now,tvbnow,bttvb# t4 x$ W- C5 {
芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。 os.tvboxnow.com$ I8 l, s6 E, {. s) m5 e
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另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。
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$ e b5 I& T. L- P# i( I/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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( R# n0 b ? }6 m' stvb now,tvbnow,bttvb芋頭瘦肉粥
i5 B) k; e" y d( T1 q& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb- @# k4 u3 z; B% U# E; x, J
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 os.tvboxnow.com" p) b4 o9 P" {% N9 S" ^% |' @" U
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芋頭蓮子粥 公仔箱論壇1 I m; D' I8 e" {8 Z( d$ c$ u; q
芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。
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9 ~3 g: t- f ^2 z功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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. C3 `4 t% Y, l! W" D; b0 F1 u9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭排骨湯
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2 X, h/ Q; ?: J& b6 F) o/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。 " U: W' s( c; r/ [/ u9 T8 j
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先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。
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功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P1 Y4 R( D0 I, u, m& Q
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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