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韭菜：行氣活血、補腎氣os.tvboxnow.com! D9 ~; s! N# F$ f( t
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韭菜有溫補肝腎、固精壯陽、強筋壯骨的功效。常飲韭菜汁，對高血壓、冠心病、高血脂症等有很好的輔助治療效果。初春時節的韭菜品質最佳，用以膳食十分鮮美。
$ j, h& H% o7 N. u iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o h( H) w* j5 [ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購：挑選直挺、葉片不太寬厚，用手觸摸時柔軟的儲存放置於陰涼處 0 Z1 E& l- r: @. X& I
成分：碳水化合物、膳食纖維、多種維生素、鈣、磷等
3 Y8 `6 }, ^5 {( W/ y2 i烹飪：在鹽水中浸泡半小時，有於助清洗殘留農藥
) z; B' ]2 a9 Y2 ^0 F& V$ u% N/ `+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：性溫，味甘、辛。歸胃、肝、腎經 tvb now,tvbnow,bttvb5 j8 ]% }& Y& L: `
產地：全國各地 + g! A7 k2 _& N. b" e5 }
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不但可以預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M# O# j" A) G" Z, J
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殺毒消炎 , Y/ n6 Y7 ?* u( g
韭菜所含的硫化物可以起到一定的殺菌消炎作用，可有效抑制痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
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2 x U# N4 D# p# E: G5 j. }公仔箱論壇不補反傷身
H3 K# `8 t( U2 T0 x公仔箱論壇
3 ^7 F' e* J' m& \* q: Ltvb now,tvbnow,bttvb- 食用過夜的熟韭菜或存放過久的生韭菜。久放的韭菜中致癌物亞硝酸鹽會上升，吃了有害健康。
- 與白酒同食。白酒性溫，味苦辛，韭菜也性溫，兩者不宜同食。
- 不分人群食用。陰虛火旺、胃腸虛弱者慎食。
! a: o1 P9 B8 p2 v. A1 ?公仔箱論壇氣血雙補搭檔
% ^) \0 B9 u/ B, L" v# g/ V+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★韭菜+ 雞蛋 ) ?6 z) f4 H: V- v) W3 r2 j
二者搭配有溫中養血、溫胃健脾、溫暖腰膝的功效，對調補身體有很好的作用。 公仔箱論壇4 S, Z( T0 H" y
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★韭菜+ 豆腐 os.tvboxnow.com: H# Z8 x. V. S( a5 v# @1 t/ n# v6 b7 r
韭菜有促進血液循環，提高性功能等功效；豆腐寬中益氣、清熱散血、潤燥。二者搭配效果更好。
5 [2 Y W t* f3 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ w8 d+ ~% j2 N! K' [$ _
★韭菜+ 核桃
4 r5 o$ g& ^) M! K1 p, E韭菜能補腎氣，核桃補腎健腦。二者搭配可補腎壯陽，輔助治療腎陽虛、陽痿早洩、腰膝酸軟等症。 公仔箱論壇' m* A3 [0 ]/ n8 u* y6 U
os.tvboxnow.com8 F8 B4 D3 E2 L
春天吃韭菜！健腦、防便秘、排毒菜單都在下一頁
* a$ R) a; a4 V( ]- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 F2 H# Y3 W0 L0 L1 m! N2 K! Oos.tvboxnow.com韭菜炒雞蛋 $ b( _8 Y% H: `6 X& q
韭菜100克，洗淨，切段，炒熟；雞蛋2個，打散，炒成塊；鹽、醬油、白糖、香油各適量。油鍋燒熱，加韭菜段、雞蛋塊翻炒幾下，加鹽、醬油、白糖炒拌均勻，淋上香油即可。 os.tvboxnow.com; N& K3 W4 O* [, \) |. |, o
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功效：韭菜補腎壯陽，雞蛋滋陰、補心安神。韭菜炒雞蛋有補血補氣、協調陰陽的功效。主治腎陽虛弱型性欲低下、遺精、陽痿、早洩等症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [: q9 ^. R& R9 F+ y# X* `
# e' p" i( P' v) Q韭菜炒核桃仁 ) Q! S/ Y9 d8 ?( ]. `; v$ ^
韭菜150克，擇好，洗淨，切段；核桃仁60克；鹽適量。油鍋燒熱，下核桃仁炸黃，放入韭菜段炒熟，加鹽調味即可。
; q% P0 l/ U+ a7 u N KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~4 r2 @% S( x2 `% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補腎強陽、溫固腎氣。適用於腎陽不足引起的陽痿、乏力，腎氣不固引起的遺精、帶下等。常食還可防治鬚髮早白、記憶力衰退等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w, p- |7 N3 A. f! |) O
! m3 M& w: O3 p; \# B5 Ytvb now,tvbnow,bttvb韭菜鮮蝦仁粥 2 M9 W& `9 Y- A1 N7 k8 w1 |+ m2 [$ |
韭菜100克，擇好，洗淨，切段；鮮蝦仁50克；糯米、鹽各適量，糯米洗淨。將鮮蝦仁、糯米放入砂鍋中，加適量清水煮粥，待粥將熟時加入韭菜段，煮沸後加鹽調味即可。 ( b; u8 T) a0 s) x
' G6 I7 L: V( ^0 ?公仔箱論壇功效：韭菜和蝦仁、糯米同煮成粥，可行氣活血、固腎助陽、健脾養胃、防治便秘，適合立春時節養生滋補食用。
0 f9 E& t; j7 c, i6 N" _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _6 a2 y! X! t
韭菜炒綠豆芽
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% |. y: @: M5 O& e# U+ z! K6 }韭菜100克，擇好，洗淨，切段；綠豆芽200克，洗淨；鹽適量。 os.tvboxnow.com' h* {0 G' {3 G9 ~/ a
9 z! k, F* v9 f, g4 b oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油鍋燒熱，放入綠豆芽翻炒，再放入韭菜段繼續翻炒。最後加鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" Y, ~0 H. b/ m r1 m
$ R0 W6 N" B3 C0 k: ^( E功效：韭菜溫中、補腎、解毒；綠豆芽利水、清熱、消暑。二者同食可行氣調血、溫中補虛、清熱解毒，還可通腸利便、消除腹脹。
9 N3 o( E$ i' M. y) r' V0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% N/ L& ~7 V# r$ _' ^9 R ~公仔箱論壇芋頭有哪些養氣血的補益效果呢？請看下一頁 公仔箱論壇8 q3 T) b* k5 |% c7 y2 X
2 U1 y+ ?; v3 ^& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檢視相片
, G; u+ r0 f- A+ k; I |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. i7 c/ @/ a4 P
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更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g# b; a0 \2 G3 S! t$ i
- S3 g+ t* D, c* n6 qos.tvboxnow.com芋頭：調中補氣
) i! Z; a! ^- G0 j! O公仔箱論壇
5 o: k+ {1 J$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭又稱芋、芋艿。芋頭便於消化，有調中補氣、益胃寬腸的功效。《滇南本草》記載，芋頭能治中氣不足，久食可補肝腎、填精益髓。 公仔箱論壇/ H0 n0 K, P( r6 A# B; w
3 U I( S* N5 w0 r1 f5 B9 V a公仔箱論壇選購：挑選體型勻稱，結實，沒有斑點的 0 r- |5 Y) P* S. o, I
儲存：乾燥、陰涼、通風處保存
0 P( I. x- M. g' U, G% bos.tvboxnow.com成分：蛋白質、維生素C、維生素B 群、胡蘿蔔素等
! s) [+ n: d; y# k" h. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪：在處理芋頭的過程中，最好戴上拋棄式手套
# S% ?' g0 t5 a% otvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：性平，味甘、辛。歸腸、胃經 ! Z& n9 [9 y, X5 P q- ~6 _
產地：全國各地 os.tvboxnow.com9 R1 j6 b a& I6 ?. V" W
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大補氣血 + W% u9 W6 t; j: ^0 K" d+ j0 K+ e$ z
補中益氣 tvb now,tvbnow,bttvb) q4 \. b! C( J* P* _, W
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，具有補氣益腎的功效，可增強人體的免疫力，對慢性腎炎、胃痛、痢疾等症也有一定的療效，尤其適合身體虛弱的人食用。 9 J/ }- v8 l: d. C3 e
' r8 x( l8 Y: M8 e/ K5 ?tvb now,tvbnow,bttvb功效延伸
7 j/ j' j7 f/ S; ztvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 q( v& |9 S+ X) }
解毒防癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w# } a+ q9 N1 l$ N! b( D0 F
芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力。芋頭對癌細胞有抑制消解作用，可輔助治療乳腺癌和胃癌。 6 J" X/ P3 g! j9 A* H5 [& h
tvb now,tvbnow,bttvb5 c; a" X0 E: T1 l! m8 _5 I
潔齒防齲
! T7 M! R; @8 J! I6 Z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。 os.tvboxnow.com$ a) `6 [. [' [4 K
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美容烏髮
9 l. i: q4 U/ V) F公仔箱論壇芋頭為鹼性食物，能中和體內積存的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，起到烏黑頭髮、潤膚養顏的作用。
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( c' H' X# L8 A: w. ?+ `/ l- ctvb now,tvbnow,bttvb不補反傷身 tvb now,tvbnow,bttvb: y; X$ M d& \7 ~1 M4 n( {) W
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- 食用未煮熟的芋頭。未煮熟的芋頭中含有的黏液會刺激咽喉，從而導致咽喉不適。
- 不分人群食用。過敏性體質、糖尿病患者，胃納欠佳者以及小兒食滯者慎食。
- 在食用芋頭的同時吃香蕉。
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氣血雙補搭檔 2 O7 l% P) e/ R9 m, p
★芋頭+ 蓮子 % z/ v4 _2 ~% H( U9 t( }
二者搭配有補中益氣、益腎固精、補脾止瀉、養心安神的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [, i, T. a6 b8 p
1 N: k1 E& ~ W2 Stvb now,tvbnow,bttvb★芋頭+ 排骨
2 l+ t8 l- u9 @2 J) O; X0 [1 u" K: Atvb now,tvbnow,bttvb豬排骨能提供人體生理活動必需的優質蛋白、脂肪和鈣，搭配芋頭有益精補血的功效。
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8 b4 [ o d# r" w6 Y5 v( r★芋頭+ 雞肉
* M. A% X) j- G0 ?8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉有補虛填精、益氣和胃的功效，搭配芋頭，對腎結石有良好的食療效果，還有增進食欲、幫助消化的作用。
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* i* k& N; D$ d3 |6 j w; V; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養氣血、潤腸胃，下一頁帶您做出養生芋頭好味道！
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q, G8 e) B7 g6 `7 v0 i- O糖炒芋頭
. Z" F0 U6 H7 I" M3 B8 sos.tvboxnow.com芋頭250 克，去皮，洗淨，切小塊；白糖適量。油鍋燒至六成熱後，下芋頭塊用小火炸3 分鐘左右，撈出，稍涼後再下鍋，用中火炸1 分鐘上色。
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0 y; e7 {/ T7 T& S1 Q8 i3 `5 {+ ]另取炒鍋燒熱，倒入水和白糖翻炒，化成漿後，放入炸好的芋頭翻炒，讓糖漿均勻地裹在芋頭塊上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 G0 L1 L8 {# }( Z7 N
- G @4 d: x2 Z4 w+ s- Fos.tvboxnow.com功效：糖炒芋頭有調中補氣、補虛填精的功效，而且能增加食欲。適合體質虛弱、腎氣不足、免疫力下降者。
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8 h! h0 F# @: xos.tvboxnow.com芋頭瘦肉粥 tvb now,tvbnow,bttvb4 @) `5 m) E7 K0 [: Z, p
芋頭50克，去皮，洗淨，切塊；豬瘦肉50克，洗淨，切丁；粳米50克，洗淨，煮成稠粥；料酒、鹽各適量。油鍋燒熱，放入豬瘦肉丁，加料酒炒熟後，放入粥鍋中，加芋頭塊熬煮。待米粥黏稠，加入鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M+ X' z8 B' m% Y
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功效：此粥有補腎益血、滋陰潤燥、調中補氣的功效。適合體質虛弱者，也適用於大便乾結、二便不暢等症。 公仔箱論壇! f3 D* b. }! Z
6 A5 @ w& J A4 h$ Q7 o& \, S; Y芋頭蓮子粥
! N ?: b2 C! G9 f公仔箱論壇芋頭150克，去皮，洗淨，切塊；蓮子10粒，洗淨，去心；粳米100克，洗淨；白糖適量。鍋內加適量清水燒開，放入粳米熬煮成粥。放入芋頭塊、蓮子，小火煮至粥黏稠，加適量白糖，攪拌均勻即可。 ; l# ?& u' |# d" B4 e+ M
) S; i6 r. H2 W/ C- B- Z' |4 j N公仔箱論壇功效：蓮子去心，取蓮子肉，和芋頭搭配可補氣益腎、健腦養心。也適用於腹瀉、便溏、口乾舌燥等症。
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# K" J: J' p: k" x, R! d* _ N% A芋頭排骨湯 , K' r/ M; S: y
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芋頭150克，去皮，洗淨，切塊，隔水蒸10分鐘；排骨250克，洗淨，切段，汆去血水；蔥段、薑片、料酒、鹽各適量。
1 Q0 j" t7 t$ a8 ~0 E+ ~9 ]公仔箱論壇
0 W0 R% f% }6 I' J9 b$ y. q先將排骨段、蔥段、薑片、料酒放入鍋中，加清水煮沸，轉中火燜煮15分鐘，揀出薑片、蔥段。再用小火慢煮45分鐘，放入芋頭塊同煮，最後加鹽調味即可。 os.tvboxnow.com: Q4 k& K/ L) ~7 `
: d+ g9 s. e. m3 |功效： 芋頭可補中益氣；豬排骨有潤腸胃、補腎氣、解熱毒的功效。芋頭排骨湯可補中益腎、補鈣益氣，適合於氣血不足、體質虛弱者。# }# W3 b7 y3 [9 @
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發表於 2018-3-13 09:15 PM
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