[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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0 }, N% I) x$ b# W- xos.tvboxnow.com功效 ：潤肺止咳、清利頭目   @/ W6 e# T& M, O9 `0 c
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 os.tvboxnow.com" d. Q" P1 f! _" ?

8 V+ O" K. H" l/ P4 g" wtvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。