[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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0 h. x7 j/ I; s, Qos.tvboxnow.com功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb! W4 }/ Z4 I' b! q% z; }! Q
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb) x5 [/ z& o' v$ Y/ v: h: K6 w

8 ^1 L) v  P" E& f& Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。