[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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: s* W- K. P  E) C' q; b功效 ：潤肺止咳、清利頭目
. Y8 u, t& I9 E- \- A/ ^os.tvboxnow.com適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q6 `; U/ ?8 L2 Y

5 G6 v8 i3 |$ I公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 3 O# w0 T1 J9 t" J- w+ h( ]) v
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。