[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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: M' x7 `3 \# S& c( o, y公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb: @! {3 [2 R4 l' m+ B
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 os.tvboxnow.com( P+ l! [+ K( [8 z. ^9 m5 D# Z

, |6 N0 ^) |- A3 o2 o9 [& E' G公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 / K% O5 ^. l0 F1 ]/ D/ q
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。