[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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8 \! Q) J% _" X# U8 T0 C' z3 W5 z9 [功效 ：潤肺止咳、清利頭目
; w( Y, c" x1 V" V) i  Nos.tvboxnow.com適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 ' l  S4 ^2 T/ ^* Q
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。