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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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( f/ N6 A0 c0 s( C公仔箱論壇功效 :滋陰清熱,益氣養血。 os.tvboxnow.com4 M& R( U: _: @$ a- R
適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。 2 f/ @7 i  I( [; N* S2 Y2 G, e

' R7 `9 E) L( J! P9 s3 n- n% J; C公仔箱論壇材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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# {. m  M5 g& i* ?! V2 a做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 + t, O$ |! M2 I8 N8 S- E" h
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3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 os.tvboxnow.com1 T9 Z8 e1 A3 Z" d2 D8 i
睇見d圖都流晒口水.
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我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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