[健康資訊] 阿嬤年後孤單胸悶 空巢綜合症上身

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健康醫療／記者郭庚儒報導
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一名平日獨居的陳阿嬤，過年期間兒女返家團圓，她忙得相當愉快，但年後看著冰箱的剩菜，頓時感到胸悶、喘不過氣，到醫院家醫科、心臟科檢查，卻都找不出原因，轉診到身心科，才診斷是「空巢綜合症」。3 L* e- k& {3 b; Y5 B; F
空巢綜合症　久鬱成憂鬱症
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台北慈濟醫院身心醫學科主治醫師王慧懿指出，陳阿嬤在歡樂團聚，兒女各自離開後，開始提不起勁，全身各處痠痛、胸悶、喘不過氣，在學理上稱為「失落事件」（Lost event），並不是一種病，但可能引發一些症狀，也就是「空巢綜合症」；若未及時處置，症狀持續發生，就可能久鬱成病，最常見的是憂鬱症。
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! e9 Q) |- G' k! y9 o3 G症狀表現多元　身心科評估診斷
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7 F+ ?4 ]1 M" q/ \, |! t  m公仔箱論壇王慧懿醫師說明，「空巢綜合症」是指父母因子女長大成人，離開家而感到悲哀孤單，由於不用再照顧孩子，父母覺得自己的價值降低，因而形成各種情緒問題，短期間出現的症狀，例如孤獨、悲觀、提不起勁、失眠、頭痛、全身痠痛、食慾不振、消化不良、胸悶、喘不過氣等，建議至身心科評估。
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培養興趣豐富生活　轉移年節後寂寞感6 {9 Z$ F9 \9 |8 \. t) K
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如何治療「空巢綜合症」呢？王慧懿醫師認為，輕微者調整生活作息，即可緩解症狀，而嚴重者則給予藥物或是接受心理諮商。她建議，獨處的老年人可培養興趣，轉移對年節後寂寞感的注意力，而兒女可常常主動打電話，或透過視訊傳達關懷。