[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

/ z$ }8 C% {; v乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。os.tvboxnow.com- g! A1 s; A1 W; v9 Q) y* |, ?2 a$ ~
公仔箱論壇+ j' C4 ~9 M/ h/ L. `
北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。tvb now,tvbnow,bttvb, {6 L( p% _4 E' @2 v" v
os.tvboxnow.com3 z+ s4 j( [$ q6 h7 b

' X; g1 ^6 t% O! ~& j

示意圖／TVBS

! }* i+ _0 A) x7 l" A0 n0 T: }% N; ]& g
公仔箱論壇- k& f% W! y. P* b. Q; ^& b, T
檢查外觀( v  t2 O' L. Z2 T" L
洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。5 K: @% A0 k3 [# E9 a7 U: Q& N5 d& g

/ K- o: j& o0 M" N) a用手觸摸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E/ d" O- T8 F' |: m  ~; {
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
& o  e9 D; T7 K- nos.tvboxnow.com" n* G) w8 {; {* L( f( C8 n
床上側躺4 i5 t* K0 T$ `; G
1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
  Q" O- f2 Y" s5 Q: {! q: V2 u5 k( @5 x, y
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s( o& t, U# E6 e4 ~
% z1 ^' [6 w' W- e& P
30、40、50歲，篩檢方式大不同7 `0 ?; h2 N/ f; `  f
聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
( E& @$ t( b% H( a, q4 Ctvb now,tvbnow,bttvb2 d0 ?6 b! k4 A9 o  w+ h' K
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
0 P2 S0 V, k3 t) M2 J4 p0 W
/ S0 j& z% t1 P' J+ zos.tvboxnow.com
0 T6 B; y: T4 m/ l& R◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!公仔箱論壇( ^1 [6 s0 P+ J$ b7 _: p3 }$ \" ^

6 g2 X' F! C- r  r0 }! @; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( H" `- @4 Z2 B8 g; ~公仔箱論壇     os.tvboxnow.com& }  N8 X) W( w2 K
   
7 d: W% \' k5 f公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb" t, l7 B1 y( e8 b
    9 q! L% M8 x2 O9 F, \& B, G# C+ n
   
3 C  k5 w, E1 ]8 d3 f2 c 5 v3 l; ^7 R8 K7 X0 r" ?; k* v
   
6 ?+ ?. B3 ?# N$ ^: jos.tvboxnow.com    
7 U9 r$ t* K% {$ c0 X* t os.tvboxnow.com2 B) N. S% B7 \6 o/ P* u
        
& b! C0 k! d3 `* H
6 T) N% Q8 T& u) a- B公仔箱論壇
5 `. |) a( F% _# X3 M
* q8 r% Q& U6 G, |6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O: `) b- o6 {    
, ?7 o! H, `: H3 E+ \tvb now,tvbnow,bttvb     + O# a0 S) \1 i2 B7 r
    公仔箱論壇* ^3 o  b& ]) A5 @4 y
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V& |6 A7 L4 x( x
    & M5 W. E- x& M" n9 {# j  U
   
, j" [" K2 d  A4 p% Y- }$ }3 }3 J    
- x& r. O  N( \! _+ ltvb now,tvbnow,bttvb     9 n! k8 q3 {, G% I
公仔箱論壇2 v* t* V2 V3 @6 j+ X: `) X# v
   
' s: O& F5 ?- N% Stvb now,tvbnow,bttvb# w* [( e+ }! w9 j

$ f/ x" B8 a' @3 c) B公仔箱論壇
7 y+ v  b$ k; q: W8 q3 Q. V, x/ Z, b
公仔箱論壇1 Y) p6 ]' n% A9 Y. Z+ P

$ F& R- T2 V" d& N5 U9 Btvb now,tvbnow,bttvb
% x/ w. J- G' _( z1 ?! X- F5 t) K8 K公仔箱論壇
# k3 U/ T' {, ]3 `" Vtvb now,tvbnow,bttvb    
. k; ]9 j% ^# C' x5 v" `( I公仔箱論壇    
, X, Y' R6 F. }tvb now,tvbnow,bttvb    
* a& l% S- z# R% c8 a" d( f: p! a: Dos.tvboxnow.com    
; |: w, c2 R* U4 F9 A+ ]     $ h8 c3 v& i$ |4 N0 I
    os.tvboxnow.com1 p0 |0 X1 P  z( j/ d5 y
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H, o& s! M6 T
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ d6 R, Q8 p