本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
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5 O; a6 l: I) n* c; V& T) Ntvb now,tvbnow,bttvb其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！os.tvboxnow.com# H' D- P; o/ E3 L9 `
& I$ G- A5 T, Q' _ ~; a6 a# m' E) Vtvb now,tvbnow,bttvb什麼樣的臉色最健康？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y3 H2 M# l5 e" n& r8 @/ l& A
2 I8 [4 R2 m# l! `' ~5 [9 Kos.tvboxnow.com人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？ B, d- p c9 q; A, R4 u
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P* |8 J+ {( I2 n* i! K+ W
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4 |0 j* V+ M) T- V而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
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也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。os.tvboxnow.com X0 ^5 E+ W+ N& C' v6 K
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8 P3 c- y0 s: n: u9 O# `- C5 Ltvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。os.tvboxnow.com6 M g* a! U+ [) X9 |& g
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- ^0 ]; B* I- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼樣的臉色是病色？: K* r5 K0 A( F
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人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。
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5 L ^7 f9 J4 p6 [% }" N7 k) q6 Wos.tvboxnow.com1、白：面色蒼白、慘白, a! N5 X0 r/ c+ g) R$ F
% V, T( p$ S2 g" j- C" G1 F臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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6 C4 g5 S8 c) O2 t0 \3 w! Qos.tvboxnow.com2、黃：面色蠟黃、焦黃os.tvboxnow.com" F- U ? m0 v2 H
2 k. p h$ U9 j6 M" k+ Hos.tvboxnow.com臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。
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/ E2 s1 _% o3 G9 Q0 G3、紅：面色通紅、潮紅
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l1 }+ `4 G$ t$ }臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 公仔箱論壇" Z* n. t; f9 X% Q/ U
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$ T5 E3 I4 F) c% Y) X% n( \! y4 U* U如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。; c) J, z# o+ O( O/ O# r; z3 y
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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C8 G2 J/ P Y* d臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。1 }. l3 b+ l) ~/ K
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: F9 U2 E" j% w0 G5、青：面色鐵青公仔箱論壇! F4 a, ~( V3 k: V1 I
1 a$ {8 P) Z2 M1 `0 O公仔箱論壇臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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如何吃出好臉色？
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb" V9 ?! s9 V4 P) B# q
5 `1 n+ r- J$ C3 H5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？ w5 p) o( ^& h$ w* y t4 k; k. g
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1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。
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2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。tvb now,tvbnow,bttvb2 G4 L8 m4 ~4 w# a5 H
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3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
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3 I1 B8 L" B+ \8 p1 }. ^6 k& m面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。os.tvboxnow.com C6 S" M V+ `6 O8 ~8 w6 P5 B
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& z+ q- g& z0 A% @, h/ G8 G8 w6 ?# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 公仔箱論壇- A" ]5 N1 R1 k0 f, o# B; Z" u
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" Q- M+ f( A1 U# f$ m3 E祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v$ K' \- s6 R7 I3 V7 b& p
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6 p: a$ [/ P4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。公仔箱論壇0 r: ]( o9 f0 K+ G* b0 V2 f
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; E# I" w# o0 k& c; [tvb now,tvbnow,bttvb面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。+ s5 u) |: }8 {1 F7 b, p% ^
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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