全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓os.tvboxnow.com- q; Z8 V# c, L
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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常見中風症狀有哪幾種
4 I/ ?. O2 L( `4 [os.tvboxnow.com一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o4 l+ |$ w( l7 w3 S: _
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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發生人群
3 _0 w1 e6 E @1 Aos.tvboxnow.com多發生於50歲以上的老年人。 os.tvboxnow.com, r! f1 i. k c0 x. s
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症狀
8 | u. Q% n# T1 ~9 q( _0 E4 ltvb now,tvbnow,bttvb突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \( V, T% n, F9 ]0 Q: |! c1 n
2 {7 o+ ] A4 c注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb+ x% } K, j2 ?4 Q8 u/ k
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 公仔箱論壇& ]) h9 M8 L2 p: Y# ~
5 T6 f6 ]5 E5 s" H3 T" }7 ]眼中風 os.tvboxnow.com7 u: t& _' p; S/ y( @9 j
2 D2 ?6 w% w( g: ~# f# s$ x4 ] Wos.tvboxnow.com發生人群
: r* [. k W+ M" S9 A+ Q5 W- v多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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# \0 D& H6 V4 ~2 Y症狀 os.tvboxnow.com9 _! W( A2 p- I" g
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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注意事項
9 K9 W! Y' F5 t3 Z: [0 z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風 tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 _5 r {5 o, }$ {7 h
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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發生人群
' R! J* c1 E1 s公仔箱論壇停經後的女性。 os.tvboxnow.com+ D; I$ @, K7 P+ g% `' m0 Y( [3 g* t
5 D: Q' f% h3 o# D7 H$ L6 K& w7 {. etvb now,tvbnow,bttvb症狀
) T: d& z5 _' p' R8 P" m" Q3 S停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T+ M3 x9 O' i
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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注意事項 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m4 S# l8 J+ q# F6 b; R9 ^
有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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5 P; f: ` k- W% |5 c i1 l% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿中風
/ D! R: _+ o7 A% H0 g* Pos.tvboxnow.com腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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發生人群
% f% x1 D e! i \/ h( j T患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 tvb now,tvbnow,bttvb" h3 [* O$ y9 C& @0 w; N1 w3 i
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症狀 & _# G, W9 z: \7 w+ K
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項
( M& Z8 t' M4 c! U3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
n9 ^5 a; U4 o; E0 w7 Ios.tvboxnow.com防中風自我調養法 8 W: R" z3 u6 z' ]5 t" e7 Y" s( @+ x) S
導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 ! J4 S2 ?' b* y% d2 ?4 S3 j
$ e# y: g. ]' ?; _" u% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風的預防保健
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. Q% @+ @* D' E1 m. b. C; n& c& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞭解中風的基本常識 os.tvboxnow.com' P/ u/ T5 x# B8 u8 {
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb. v3 N, d% x) L4 G
$ E3 L4 i3 m+ g7 }os.tvboxnow.com警惕中風的前兆
5 a7 D0 Q; Y4 I8 K- V" a當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。
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1 ~1 x: y) `/ K/ I" o7 ?! \. H堅持「3補3降」的飲食原則
# ?& b; a; _" P' x" M預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
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/ k2 `/ ^0 b) \5 ^5 s0 R注意勞逸結合 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y) u5 o ?4 P6 d" X" u, [7 K! y
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 os.tvboxnow.com+ N0 d7 i: @" M0 ^' x$ Z1 `* \" H7 v
# X3 X/ A& p/ w, q" }公仔箱論壇保持情緒穩定 " E" w' M6 b- J$ l9 G5 Q5 D# @
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 os.tvboxnow.com n3 R* U$ f I) Q3 h1 E
& N! B" p* K( hos.tvboxnow.com多觀察天氣變化
$ `( Y$ ^2 S1 P公仔箱論壇天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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- e3 S4 ~9 C' z8 j/ `保持大便通暢 tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 z' Z. u; }# S* o
老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. z8 |! C3 n4 e4 T: J
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老年人預防中風的幾個盲點
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e2 m5 }5 D, ]" w" N( V- g. U0 Z
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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. Q, P8 ~! O) G5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 2：小中風無關緊要
( X# S j. c% `/ i0 l7 ^* m! I' ?os.tvboxnow.com醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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6 r2 L/ |+ w. j, h- los.tvboxnow.com盲點 3：瘦子不會發生中風 tvb now,tvbnow,bttvb- L2 g; \& [7 W2 N4 W9 R; g
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" ^( B* K6 \1 A0 U5 a
' O. p& j! S- h0 u. M+ l" d1 ^盲點 4：少服幾次藥沒關係 + M! V% A5 Z# W$ m4 ~/ n& _
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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