全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ S2 m6 I8 `/ b
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】% ~9 J0 t; D' r+ y% h) F* V3 x
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常見中風症狀有哪幾種 . k9 Y7 |2 @5 i* k% M9 n
一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。- s% C3 ?* E+ Q: b3 I& ?% A
! e; O$ J6 P& |tvb now,tvbnow,bttvb腹中風 tvb now,tvbnow,bttvb& b* E, ?5 K# u _8 q
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e- o8 p7 u n. V% _% P/ _
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發生人群
; Z- b& I' P, h: M: P' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多發生於50歲以上的老年人。 os.tvboxnow.com0 G/ d$ W! ?+ \! \4 |
: y' ?9 s" C2 ^0 Z# s1 I" e症狀 os.tvboxnow.com8 {* _% {. {, F: z/ M7 s+ `
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 公仔箱論壇 g: y( Z' m6 A+ g( x5 E
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注意事項 os.tvboxnow.com* n7 K9 ?* f! m
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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眼中風 tvb now,tvbnow,bttvb3 W0 A8 W5 j9 C+ K: N1 A' I7 ^* t
' G) @0 X& D4 N9 w, k# y發生人群 公仔箱論壇- j% s1 U8 ^% \6 u6 w
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。 公仔箱論壇$ K7 ]: E" C: d- n
& l/ R; U9 `, f, {6 l症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U! E4 `& D' ^
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 os.tvboxnow.com l# ?4 r2 J$ }# m3 r. t& W* H
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注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb! C/ E" p2 l: M$ y
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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( f, r2 A0 E5 m8 s( e1 Ros.tvboxnow.com子宮中風 os.tvboxnow.com6 O/ {" i2 q3 V* \+ ?+ ~( s
子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 os.tvboxnow.com. T# T6 c5 H0 [9 U# Z: r }. |
2 z6 c, n1 @' R# |% a: i: Y( H公仔箱論壇發生人群
( U' E0 K$ E, m' T" \( ]: p ]os.tvboxnow.com停經後的女性。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 E: u# h' U+ [4 t+ G/ e1 G+ y
3 u" {* L8 M2 Y8 M' C: I症狀
: Y* z! A/ ]" I, G: h: l* h公仔箱論壇停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
7 y* T1 \6 Z' J6 u _, q婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 os.tvboxnow.com" A4 k9 Y% T, }& n
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注意事項
$ E6 i9 v& u1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。
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* @1 M+ `* u1 ?; ]. h! K* B腿中風 * [3 \% t( s. @
腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
1 M; w( m9 w( Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z" d; l. H% U0 ~( v* G9 X7 X
發生人群
- B" h( Q6 \+ h* a+ e! S患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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症狀 % ^7 p0 `8 i# i% E" p
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項 os.tvboxnow.com m+ p- S( D) s% F! i
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 os.tvboxnow.com6 A0 y* E7 K( X
防中風自我調養法
* Q# J, s- p' U! f5 W9 L. y& B1 E導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。
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中風的預防保健tvb now,tvbnow,bttvb' L5 `( ]' [3 Q: J3 Z
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瞭解中風的基本常識 " V4 q; R+ L1 L# z( [1 s- K
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
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警惕中風的前兆 os.tvboxnow.com" {/ ^) \8 t+ ]4 F1 e, X3 b2 e1 j/ f6 |
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 / ~) D1 j( u: s' j. d
* H% c0 V4 G" C4 x9 \0 a( ftvb now,tvbnow,bttvb堅持「3補3降」的飲食原則
" F) s0 m5 [2 i! P' ~% C: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。
0 V \# K' F( S. X2 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 S% V, w/ Z' ]# _4 Q4 W/ L5 `- }
注意勞逸結合
% n' J9 ^$ s' I4 H" N2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。
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. r, B y k- H$ q# }, y: D$ hos.tvboxnow.com保持情緒穩定 " \ Y0 y% s* S k9 h! }/ F' F
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 " k' p' L( L3 x
% I8 u% g5 x) R$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多觀察天氣變化
. p3 n( g% E! [) j天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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保持大便通暢
8 v. C; @7 [7 p( w1 Y老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。
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老年人預防中風的幾個盲點, _6 G7 @0 Y" z
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風
7 k, j8 W9 G% }5 d2 H- Ztvb now,tvbnow,bttvb中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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盲點 2：小中風無關緊要
( Q0 e8 i3 m9 D. `3 G' Bos.tvboxnow.com醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n& z. d& ]8 c" g4 y: t
r( y* j K, r3 _5 w. _tvb now,tvbnow,bttvb盲點 3：瘦子不會發生中風
0 t2 }6 r% r/ T& \) _9 u有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。
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盲點 4：少服幾次藥沒關係
5 d2 D# d5 H3 x7 g3 R公仔箱論壇一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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