材 料tvb now,tvbnow,bttvb; n+ Y5 V8 o* M( e& O% T4 f6 k, f
鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許 2 i Y9 Q( H! _; b" e
tvb now,tvbnow,bttvb R" Z& Y2 g: }, o
0 b, \& k" ?% q
( R. Q |2 i) Y# w0 T( z公仔箱論壇
% ~& D y( q5 M4 W3 t9 h$ U
9 b& U7 E# x; J. T& Q5 y0 O& P0 T做 法
4 ^0 I4 D) u: ]+ t" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: | e% v/ j9 h. o) d1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
& D' m' y" F* cos.tvboxnow.com6 j' J3 m5 C9 S5 ^% X
2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。
5 X5 j1 j! \# {& w ^9 F' L1 {. p2 ?
$ S( G" x5 a2 x! O1 k# tos.tvboxnow.com3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。
8 {5 a6 N& [; Q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ?& K! ~- R/ ?4 x, n, W% z$ J
' S/ I$ _) j0 M* S4 D4 n
2 n, ^/ P1 B. Z
# x% J; Z! X7 n* V* C9 Cos.tvboxnow.com2 ]$ o* J8 h. X
, l9 l. I# j' f3 W' d3 J" P. c! f貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
| 