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[冷知識分享] 郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)

郭兆明博士 - 閉氣法 (加強肺功能、全身免疫功能) (字幕)
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# y5 e$ t9 X7 L0 U& F7 y4 K+ {, htvb now,tvbnow,bttvb【摘要】坐著或站著,頭舒服地垂下,收下巴。第一次吸氣後,收腹,並盡量閉氣;一段時間後,再吸氣第二次,繼續收腹閉氣。再一段時間後,吸氣第三次,繼續收腹閉氣,直至忍無可忍,方才呼氣。
( C* P% h, V7 g2 m7 z7 |- g) itvb now,tvbnow,bttvb【功效】加強肺功能、全身的免疫功能、有防癌功效os.tvboxnow.com. i" |7 [' V- {/ f" {( u) H* K
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真的很棒哦 ~~~~~~~~~~~
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有沒有科學的根據呢?
感謝大大樂意分享
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thank you a lot
感觉上。。。不过还是要谢谢你分享
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