腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇2 ^7 d, j" m( z- Q
) i% t6 Y# ~7 K; v' f* v t# p% Rtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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1 u! H5 }1 j' j' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb% {: V+ S* f7 b2 C
4 q' f3 f. x jos.tvboxnow.com另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d& S/ g* V: J2 s
% K+ h4 j8 t: ^3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類 公仔箱論壇; l' o6 C* F; @# G! h7 N2 F
護腰分成兩大類。 os.tvboxnow.com( t( |# V/ f* l; ^. z7 F" e' C
/ E- t3 W' J8 k$ v公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. _, k3 I- B3 F: z; x, q7 r- f
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
) h& C+ }! Y9 G1 b5 n# W( xos.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 % c$ b( U8 K5 p: P2 L/ E8 Y
* B- ?. P5 o7 _1 I$ z+ I+ @護腰的好處
4 q8 P% ~& F* P) etvb now,tvbnow,bttvb傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
! J- z! B+ Q/ j' t1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b0 o* M4 N2 |# D: y9 m% q$ q公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 公仔箱論壇5 D- n& X4 C+ H5 M! t
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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2 E; P+ ?$ \9 n$ Y# X公仔箱論壇護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb9 {" P/ @: O0 [2 X2 y6 [
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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+ Z1 A" H2 `8 t# W' b, v包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 os.tvboxnow.com; q! y6 c+ b' d' ?8 j9 p) N
護腰,下背痛,腰痠痛
. |$ v% v v/ e! a6 F. {公仔箱論壇護腰與下背痛
p1 b+ Z( p( g7 }5 Vos.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t' B7 h! x# I; ?3 z! u% D/ h+ M0 t
護腰,下背痛,腰痠痛
$ ] M7 w' K! N5 |1 O Q& X結語 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) I/ W- x" Q, Y: k9 y# t" h2 R, _
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 0 u' e8 [# l# Y9 _; q
0 I( [# Z& o. l$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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8 `, C8 f' F* R4 B+ Y這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 os.tvboxnow.com L: ]4 y' _+ Y1 l1 n
% ~4 e# f' w6 w" t1 F公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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