腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！9 d) c) [! h a& R
! J6 C1 X% z5 E3 c【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
5 x6 G6 c7 m0 w. aos.tvboxnow.com
5 u3 c4 V9 d' l( ?7 o: Z. P許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ os.tvboxnow.com$ h/ k' O L! q P( `
5 V C7 G: V' ^0 _9 `# M公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
! X7 {/ X, I2 b5 ctvb now,tvbnow,bttvb
0 d8 M: @* d4 v護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( R8 n, ]1 W/ x3 z+ y! R `; N" u
護腰分成兩大類。 os.tvboxnow.com7 {6 I( \" J% \0 a- ]
: L8 o% A5 V }: K, l第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
% [5 X2 h+ e! b, otvb now,tvbnow,bttvb
8 s9 |: ?! n7 a! Q# a4 y! j) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L7 P! C2 b( Q% C" `/ \
護腰,下背痛,腰痠痛
, o" W3 j# Q( r6 G* c1 v8 y0 d0 M
, I% Y, z; G @$ w2 l護腰的好處 os.tvboxnow.com0 G, f7 y% v( ]# s! {+ q4 F
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb- m) b$ G8 k8 h& H
os.tvboxnow.com) D& o0 H0 K8 v1 Q0 y) b" v- p
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 & R5 t! J6 q( w* R* e) ]: S
# F9 {. v" w. [& }tvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 os.tvboxnow.com& k& P% R9 Z8 _) n" o' L
4 |( ?% | J b公仔箱論壇護腰的缺點
9 C' ?; j% Y- ]# n4 s f公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
% E0 F/ Q( l" t- R' }" Y* @+ n
+ i- a" ]$ K; m公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A' p2 B$ b: G0 j) I, B
護腰,下背痛,腰痠痛 os.tvboxnow.com C. C( L l2 V: L
護腰與下背痛
$ b Q( g: `, L. ~os.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [5 j6 ?' m9 U" v
0 N4 y* b: h: x+ z; w q) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {# j0 F: e! L# r7 I
護腰,下背痛,腰痠痛
" `% {: |# s9 I T$ T$ B1 k, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語 3 k8 D" }5 N& F" z: k6 c) O
tvb now,tvbnow,bttvb9 H; F# k5 E' U6 s: @
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
! A4 Y0 h/ _% H+ v3 {) m3 _
; { s' I! K8 g0 u0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
2 x, [; ]; o) s* A3 l. r" @公仔箱論壇3 a2 l0 k/ i1 |1 F
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 " `6 @4 D/ d _6 [9 h: b) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c- X5 S* e# q4 N3 c! [
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
