腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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* `+ E2 {4 J, H- @公仔箱論壇【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】. R" Y' }& ?0 w5 w4 j" s3 V0 D2 v
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ tvb now,tvbnow,bttvb* @8 t8 [' H6 J
: T# a# T7 z! Dtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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9 d5 k% B, s1 i護腰種類 os.tvboxnow.com5 W4 ?4 Q4 ^0 Y" _" w9 Q% t
護腰分成兩大類。
' j R/ A8 _( ~8 n6 U9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J2 K9 E2 C# g第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 9 T6 Z* D: V1 O4 G
護腰,下背痛,腰痠痛
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0 s6 G" k% O4 I' M% i! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處 公仔箱論壇% l3 W, ~5 w9 |# V9 Y
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
; l, C. P" o- z$ A; {% ^# ~tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 w- O- K8 k1 y$ i% T7 t/ a
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 . Q# E( ~# T/ E4 a9 c1 r
; {6 X8 F, C' g, T公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 tvb now,tvbnow,bttvb1 B+ H" f6 m W) A, B' T
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護腰的缺點 4 t) R0 [! Q+ }+ P+ Y
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 ' B9 S: R+ Z0 G4 y% N: L; B; X
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
' Q5 J; m" e4 ^3 w& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛
- s4 e1 k+ F( J" f) M1 \+ xtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛
" ~! L7 t; q% M) x1 c) R公仔箱論壇根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
9 m0 f$ o7 Q) C2 C0 k+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 U# U( p3 ]9 [! C
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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/ S# Z8 ~- o5 E6 x/ Q公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 tvb now,tvbnow,bttvb. x$ S4 d; M, j4 h# G# c
; H* H; ]. N3 K1 P/ V$ a$ a TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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