腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 |7 y0 A/ `6 } C9 O& C
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】公仔箱論壇 q3 G, K) ~4 ]( ~4 t1 `% i
3 |. k4 z0 _9 z/ {7 o許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y' l: j- A. k
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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護腰種類
8 ] q& u3 B3 G- a' h O( l: `/ Y公仔箱論壇護腰分成兩大類。 公仔箱論壇, l8 j9 Z6 _ u4 b$ H4 J: K
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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/ m( y5 `* A5 Ntvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 os.tvboxnow.com5 ~7 J1 I1 C' I8 Z* m& d
護腰,下背痛,腰痠痛 ' z M) c# e# f
1 e7 H+ [3 h1 s6 q0 Y$ P, `護腰的好處
: E$ e, V8 \) v! J, m. Ios.tvboxnow.com傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb6 @( T' j q4 n4 I& b
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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9 d( ~! Y, i9 ]! j. [2 Eos.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 2 O) ^2 T: P2 E5 n4 x& d4 i
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護腰的缺點
" r7 _ N! ]4 c% P3 d8 G相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 2 T" ^% O! s) M
! U! _; y3 c% }3 Z4 Yos.tvboxnow.com包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
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護腰與下背痛
. ]: u* z( [# Y$ |8 |根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 " K; _" Z5 k) M# h2 C- R" o
( @% p4 `9 o) a& t7 b- xtvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 p4 a5 K- R
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結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 % t$ D1 D5 F8 i4 S
; r2 G7 l* h, }$ F4 V公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 公仔箱論壇# O4 \ J& |4 d8 I8 b5 O8 _7 I
6 _3 n& f1 L! x3 z2 d+ Etvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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