腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！* B: G6 _7 `1 u7 L4 u1 O
/ U$ a. m3 E1 E. f; M+ K【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
, q" b- c1 z) g/ ~" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; S# B! l, I/ A( t( w8 R# W4 S
許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
: Z l7 C. @, J- J1 i$ C8 N2 Jos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% w8 g# g, x! p. S: p% t
另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
) O7 _7 G' O9 |" d O1 G \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B) u" |7 m4 F5 E
護腰種類 os.tvboxnow.com4 Q# S; Z) l' l1 `5 K2 j4 D) f
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d( }" U0 @& U
公仔箱論壇4 c! }5 R9 ?/ O L u* t
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 0 G- f$ a5 c m' ]8 z
tvb now,tvbnow,bttvb% W# e; p/ V. G0 N7 d- a) [# z+ _
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
2 v* a$ l- B. {! W, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇1 r0 J% V4 U1 F( m6 r$ G3 U6 u
- ?1 R' \4 Q$ Y( e Y+ {
護腰的好處 ; k9 t6 E% g' d3 L; O6 Q$ k! D& Y$ _
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
& K) |" d9 v# |) D* b4 `7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
( v' `8 m( M% N醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
$ B6 q& f5 |5 ltvb now,tvbnow,bttvb+ _/ L# T* r" r& m
根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
, s2 S& J6 K7 M4 l, J6 M' C$ E! ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com/ S# I& H8 o4 R; H+ ^+ G
護腰的缺點 ) u$ {8 B, _* n8 i2 f
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 ; F$ ^8 }. R' A6 u% ~" m. f# E
P" H' K4 T' @2 G公仔箱論壇包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇% a; @9 n; K7 ?3 I0 H- q @) Y
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb) d* w: v5 v3 y( z$ Q% _
護腰與下背痛
$ g2 E- L; {, L O' x$ Mtvb now,tvbnow,bttvb根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x c3 @4 @! |( ?- ~
2 j" W( ]) g1 y9 M, E( ] m3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 , J; f: E3 x: u1 D$ l
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M: \* r, d1 T4 e
結語
/ c2 u/ u% I% g# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U) t; l* n0 c0 h( g
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
' |; i0 E4 m! |! t1 U$ @% c8 b公仔箱論壇
( {1 O l' j! R" {根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 . j- q; x& i) L- U* A- y) W
tvb now,tvbnow,bttvb* }& Y# j1 M4 y! [9 c
這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇3 F# a5 @* O+ V- d
9 Z! \0 w0 \1 x2 K# ^公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
