[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
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6 J% [1 @) }: _6 s" Z( i  S【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。os.tvboxnow.com8 }4 W% z5 z7 s  O" c; x3 F7 H6 S

, K2 x- a5 d8 e4 f- T【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣) o5 f- {0 g, D6 n% m# B
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