營養不良與體重減輕，是癌症病患常見的營養問題，營養師指出，面對癌症，病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕，則需積極補充營養，以保持最佳營養狀況。公仔箱論壇/ l+ J- S' { z% P7 M" A# _, l0 b
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大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰指出，癌症病人及家屬，常為治療期間的飲食問題傷透腦筋；由於癌症患者在放射或化學治療間，常出現噁心、嘔吐、食慾不振、口腔黏膜受傷、味覺改變等副作用，不僅影響進食，甚至容易營養不良、降低免疫力。# o1 i" |- m8 [ u2 m! {# d
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少量多餐 吃煮熟食物# B' \5 } m; ^; s1 j9 P
2 v& k; w& [, r* X5 U公仔箱論壇一般而言，放射線治療患者，可以少量多餐，在治療1小時前吃一點東西，若是唾液很濃或口乾，可用食鹽蘇打水或茶葉水漱口，如果進食困難，請告訴醫護人員，必要時可能需要採用管灌飲食，讓營養充分獲得攝取。
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至於化學治療患者，因抵抗力較弱，建議吃煮熟的食物，勿生食，避免海產與容易腐敗食物，注意飲食衛生，勤洗手，食材多樣化的選擇，調味多變換，留意用餐環境的佈置，不需勉強自行準備餐食，可請親友協助買菜和煮飯。公仔箱論壇9 a& Q4 `+ T" t+ u( a1 [4 ~! W$ S
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凃宜辰營養師強調，根據美國癌症協會（ ACS）指出 , 癌症病人在治療期間若吃得好 , 營養足夠有6大好處：
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1.心情比較愉快。
2 L1 U- a/ {- p; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X: r/ ^- R3 F$ n+ X9 B
2.保持體力和活力。" M% \* [% r: D& A2 [0 f
9 u- y* L9 w8 {- O* {0 n- sos.tvboxnow.com3.維持體重，幫助身體儲存養份。
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4.比較能承受癌症治療帶來的副作用。
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( ?# O* Y0 H) b7 z. Q5.減少感染風險。os.tvboxnow.com4 W# R% h$ T; c- L, w! T3 M* m2 x
$ ~" E& o4 D. u. s5 |- g公仔箱論壇6.加速傷口癒合，促進復原。( V3 H; P$ D, A
6 N; @) H R8 Z/ [, P" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓癌症病患在治療期間吃得健康，凃宜辰營養師特別示範一道《南瓜番茄濃湯》，非常適合癌症病患當作建議食譜。
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" t ~5 c. N) ?% l* s6 m南瓜（1/10個）135公克、馬鈴薯（半個）100公克、香菇（切片）25公克、番茄（1個）100公克、紅蘿蔔（1/2個）60公克、薑末、牛奶 240.CC、橄欖油1匙、麵包丁及黑胡椒粉。
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9 X- }# {6 b7 V9 G. b: D4 X' X* ~os.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇7 H L" Q, Z% P. e) k+ B
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1.南瓜、馬鈴薯洗淨，去皮，香菇切片、紅蘿蔔切丁，蕃茄去皮切小塊，以電鍋蒸熟，將蒸熟的食材放入果汁機，加少量水、鮮奶100CC攪打至泥狀，將其餘的馬鈴薯、蕃茄、紅蘿蔔、牛奶放入一起熬煮。
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+ t C6 r( j: X" z9 B6 W4 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入薑末、鹽或香油調味即完成。
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【營養師觀點】：公仔箱論壇) @0 Z4 @) I& Z3 W* c
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這一道湯品對癌症病患來說，既容易吞嚥，又可以補足蛋白質和熱量，來修復受損的組織；例如馬鈴薯、番茄、紅蘿蔔及南瓜等，都含有豐富蘿蔔素，具有抗氧化效果；牛奶有豐富蛋白質，香菇則含有纖維質幫助消化預防便祕，薑末則能提味促進食慾，幫助腸胃蠕動，對抗癌飲食健康有加分效果。公仔箱論壇8 G3 q0 Z% d, o# c- _$ p8 }
7 p# r' g0 A4 ]4 z' uos.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-2-12 11:56 AM
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