[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】tvb now,tvbnow,bttvb) k. t4 M& |9 I, q& n; M4 l6 @
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。. q/ ?  ^( H: X# s! s# S
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。* T$ B, x5 i1 m: y& B8 p
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【功效】
6 ~- l- v0 z6 W) _公仔箱論壇拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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