[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕): Z. l+ E1 A# S
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-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb( i$ |! }: v) A) g* t+ Y4 O7 U

8 F$ U  H: g& P& g1 `【功效】
. I2 {, K% o$ ?6 k7 v拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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