|
|
1#
發表於 2018-2-10 12:07 PM
| 只看該作者
[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
% A) f/ c. I1 cos.tvboxnow.com3 p; a7 m" W- ?" l7 [
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動& _& i8 d3 n# |1 M7 J0 j" k: b
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力os.tvboxnow.com' J, b2 Z' {0 b
! Q. B' a }9 E% L; e! E1 c |
|
