代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J2 R$ o6 X8 E4 V0 S$ C
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【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
8 }; |( a1 s' ]; ^ Htvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I3 }- U0 c! b. I# k6 w( A* u
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