經常腳抽筋 恐因體內陰液不足公仔箱論壇, }! m6 |* _& D' K( Y2 V) n
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; ?/ D" i& ^* S& e9 n6 h健康醫療網／記者關嘉慶報導 tvb now,tvbnow,bttvb2 o; F' L! D4 v3 D
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。
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6 g" t! w+ I' \! I2 }) Q* P; H和電解質不平衡類似
/ I" q0 N* g2 T: ~6 D( ~; G6 [台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。os.tvboxnow.com" K$ {# D: g* f# b2 ?& V
, f( `, t" H& A9 d0 F b* Atvb now,tvbnow,bttvb芍藥甘草湯可治療
" K# |" o- Q) d0 I$ f" N. r/ Aos.tvboxnow.com對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。( W0 x! l6 n+ o* P
$ z2 ~6 G; w itvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通
- I0 x. t) [$ Q# O; I( S; r* Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。os.tvboxnow.com( D j# o' I4 f; D M* y0 O
* T3 t8 }% R0 V0 ?( D/ ptvb now,tvbnow,bttvb大拇指按壓膀胱經穴位
7 R; x" K }% q9 T& i此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \% p0 k! M$ S; T" ~
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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