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1 u& w% G+ a5 g9 a# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z3 q0 A! t" J
) n8 z# [8 h' Ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒
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2 [$ Y" J4 P2 d5 }" Y$ M主料：银鱼100克 鸡蛋150克
/ J# L6 I, @+ a; {0 R. t配料：木耳(水发) 15克 冬笋15克 韭菜15克 调料：花生油25克 盐3克 味精2克 料酒7克
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( @; @1 L5 U- h$ Q$ x$ \公仔箱論壇1. 将银鱼洗净，沥干水分，加入料酒适量、精盐少许拌匀。
, t0 N6 Q- d) Q2 ptvb now,tvbnow,bttvb2. 鸡蛋磕入碗内，加精盐少许打匀。2 C: M8 Y& c) u5 Y5 x/ d
3. 水发木耳撕开。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 m5 ?' A9 c w& j
4. 韭菜洗净切段。1 ~7 p2 \7 \3 |1 S1 c0 \. Q
5. 冬笋洗净切片。
6 {6 R Z c& u- x$ _' w. p' B; h公仔箱論壇6. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，推入银鱼煸熟，再淋入打匀的蛋液，用手勺拌匀，使银鱼和蛋液粘在一起，加入笋片、木耳、韭菜、料酒、味精，煸炒至熟，出锅装盘即可。 | 
發表於 2008-8-7 11:17 AM
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