[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)
! G; ~( c2 r0 n. E- D1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p6 [- b0 ~8 X4 a$ D【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
- W# g, a9 _# y; I1 Q8 u2 fos.tvboxnow.com【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠& q) W2 I6 L' J: n% t( e/ D9 e
0 Q1 T$ G; P. z, H: f8 }; S