[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 公仔箱論壇0 `2 i' H# u6 W' ?- r
os.tvboxnow.com5 j2 k" W! P  k9 o
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
公仔箱論壇$ x. X$ W( m1 r, N3 |2 K3 E
檸檬os.tvboxnow.com% t/ a: }5 v# n, W

tvb now,tvbnow,bttvb0 |& N  G' ]9 k2 K5 w+ f, ~( t& i
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。: {4 u* c2 T  M* N& z! U
os.tvboxnow.com( K$ ~( F7 a: ]4 {- [6 L* B7 o
生薑公仔箱論壇  i, o8 V( v& K' H8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s+ o# o- `" \& u
公仔箱論壇7 n4 ?' s- e/ z4 \
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: r% `& B: T/ x; O
山藥tvb now,tvbnow,bttvb7 g3 g9 A6 t6 ?. G' u6 ^% {

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。1 ~: [- s0 @  u1 t' e

香蕉os.tvboxnow.com" ]/ x% b3 U* ]9 M4 r# ^% k
os.tvboxnow.com" w/ x1 B; Z+ S" l0 W4 j, D2 D
: I9 }) r" {  {" ^5 V1 J- _
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
os.tvboxnow.com6 E6 P' ^- \0 j$ c# G0 a: Z& `( ~
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
6 U+ n2 P7 I. ~4 Z% A1 M% u
蜂蜜公仔箱論壇( f3 S1 l- J8 t4 R' |* M
4 u0 i1 O& A+ V
tvb now,tvbnow,bttvb" S% F% b2 h8 y' n
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 ) j' F0 j( F# s. D
公仔箱論壇0 O% h' F8 q1 Z& d4 _
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

檸檬公仔箱論壇8 w, E5 U8 D8 h+ n
公仔箱論壇. s" p: A* i* t0 ?

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
os.tvboxnow.com$ K8 e4 y1 A/ D
生薑
公仔箱論壇1 ?7 S& o& R0 G8 i' {7 o
公仔箱論壇, L: ~" c- p- j) K$ a9 q% f# G3 j& b
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。公仔箱論壇4 f$ k: l* Z2 O4 T
: f* d3 C/ s, `+ w
山藥公仔箱論壇' Y4 m9 r0 l; l9 f

tvb now,tvbnow,bttvb4 O, Q! l: m. `! r, _6 [( [
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。公仔箱論壇7 j/ y$ f3 e, ~0 }

香蕉
2 v6 R+ N4 N* M2 w9 d
3 W+ ^! ]) ^* ]5 `  L' K) Q: `
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 7 S+ e3 G" ]/ `9 r
tvb now,tvbnow,bttvb; M- G8 G" P- H3 B# y6 u( @
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。
2 Z4 G& Q$ f) X
蜂蜜os.tvboxnow.com$ i7 O5 B5 ~2 ^6 d( m
os.tvboxnow.com) j6 T1 q: L$ i; {/ i( y' c

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。
os.tvboxnow.com( k  S& J, Z/ x0 {" k2 K1 W

西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb0 }% i7 \( p5 W& W4 \; x
4 k9 C, e0 U6 ?8 W, J+ I
os.tvboxnow.com1 F% q3 |2 c/ B" H* @; u! s' ]: V
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。* S7 C+ q$ b+ r1 \! s, E
tvb now,tvbnow,bttvb: ?7 I0 q9 Y+ @, Y6 k+ E# ~. n
白蘿蔔

tvb now,tvbnow,bttvb7 e- A- B, S  e
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。tvb now,tvbnow,bttvb. S. o# u9 `7 f- y  J  l
tvb now,tvbnow,bttvb7 A: Y1 d! p9 d2 I; ~7 P
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb# j- d0 D8 G0 H0 t. y
os.tvboxnow.com. D& U: ?! N& X) d7 [/ W

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。  f6 g  F& n3 W& j' G+ Q
0 a: c: S. U. P; h7 s% d
旱芹

2 z( O2 P; @" T" `# ]
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |7 R  g2 V7 N
山楂公仔箱論壇# d: k* T% O. f7 S% L
tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 s, x( ~7 h* ]% {! w" p

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹
( M( r3 @9 `5 G  s: Y: {6 a6 ?

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。( t% X3 n, H8 H/ {8 ?$ a. P
) B+ A' {% ?0 N
草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w7 h- r8 X. F5 S, }

公仔箱論壇* c% a$ r" U! j" t! Y  k
草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。os.tvboxnow.com" t2 N: H/ T9 N4 W* `
os.tvboxnow.com% g+ \% e# h4 P4 Q: y" b
火龍果tvb now,tvbnow,bttvb/ ^0 q+ u, T7 i1 m$ U) y5 M4 A8 R
! X2 r5 W& M6 y* ~+ Y) A

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。* k' ^" k9 F& ^" D6 E8 ^

銀耳
- \: B7 j( r! ^; Z2 \( }
3 i' @- q& l/ R. Q# E7 r: L
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
os.tvboxnow.com' F3 o, a2 k2 R5 T$ t
橙汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t" P8 O( w; J( C! }

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u1 P4 K2 L! t7 k* p! _" ^
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。

土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。" ?5 }3 a1 R( N5 P" n( `: P4 p

西紅柿; t' Y& n! ?. r& c
/ h8 _8 R5 S6 S. I  T0 s! c

天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 z, b" H* |9 y

白蘿蔔- o6 O6 k( p  [, ^* Y* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b1 L! l, g2 u% ]4 g8 ]

白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。/ X' A, g2 }: b3 f# H4 A8 U
os.tvboxnow.com1 p2 d; Y; x& g/ [! s+ R
大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

高麗菜

tvb now,tvbnow,bttvb# \. ?  l5 X2 f8 }/ E' v. K
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
tvb now,tvbnow,bttvb* c' e+ q/ i7 C6 ~8 [+ p) d; e
旱芹5 R* Y. ^  D8 ]- b  n* e

os.tvboxnow.com, M) C/ s- h9 J
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂4 G: b0 k" z2 q4 L4 p

os.tvboxnow.com  z$ \5 O- w, T4 E( O  o# J
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。

西梅幹
os.tvboxnow.com4 g* }7 e9 |1 W$ _+ c  N/ }( L

西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。os.tvboxnow.com- _2 r( ]  H6 c$ ~1 q* n$ c

草莓

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。" r" z% O! z2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h( ~# w8 d/ ?& e2 T& s
火龍果
6 [1 L; d8 @! |( G
5 Q5 k. p$ ^% q$ `0 Z4 K3 C
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。
tvb now,tvbnow,bttvb* s0 Q- f# q  j. s5 s5 y' W
銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* r+ u! c9 H& w4 g
6 r) i# ], Y7 ?+ Q$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e. }% @) U3 @# \/ F4 g; D: k
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。

橙汁& L# O/ s; n! r  }' D

公仔箱論壇0 c+ q0 m, J" k& M1 v( O8 ~# o; {- S
橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。+ D% k( C4 U# d& R
/ O) ~1 ]1 h: W+ Y7 T- n
土豆

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表